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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25683次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產(chǎn)生疼痛，就會不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復(fù)，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9985次

• 吃太撐了怎么快速消化
  如果一次性進(jìn)食太多，屬于暴飲暴食，這種情況非常容易引起胃脹，胃部不適，嚴(yán)重的話還有可能會引發(fā)胰腺的炎癥，會對人的身體有很大的影響。想要快速的消化，可以在飯后做適量的運(yùn)動，比如走路等活動是有助于飯后促進(jìn)胃腸蠕動的，促進(jìn)消化，同時還可以吃健胃消食片，而胃腸道對于食物的消化功能是具有自主性的，一般來說是不需要外界干預(yù)的，但是如果吃得太多就要通過藥物，比如說多酶片，莫沙必利等藥物來進(jìn)行促進(jìn)胃排空。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:17”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 60004次

• 吃撐了怎樣快速排泄
  如果吃的太飽出現(xiàn)飽撐而難受的話，可以通過讓身體排汗的方式來緩解，身體排汗的同時血液循環(huán)加快，消化速度也會相應(yīng)的加快，從而緩解難受不適，可以通過開空調(diào)室內(nèi)溫度的方式進(jìn)行，也可以喝點兒蘋果醋，來幫助緩解。腸胃的消化需要胃酸，喝點兒蘋果醋能夠自己胃酸的分泌，以幫助促進(jìn)消化，除了蘋果醋之外也可以喝一點兒酸橙汁，酸檸檬水等等，酸性食物。也可以飯后散步，通過運(yùn)動的方式來幫助消化，從而緩解吃太飽不適，但是要注意如果需要進(jìn)行稍劇烈運(yùn)動的話，一定不能在飽腹的情況下進(jìn)行，以免傷腸胃，也可以在吃完飯后1小時以后洗澡來幫助緩解，洗澡能夠幫助人體消耗能量，促進(jìn)消化，要注意洗澡水不宜過高，以免造成皮膚損傷。
  語音時長 1:39”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 13896次

• 吃太撐了怎么快速消化
  病情分析：吃太撐了可以用手順時針按摩腹部或者適量的輕度運(yùn)動，如散步等，來加速胃腸蠕動促進(jìn)食物消化。必要時還可以服用消化酶制劑，如多酶片和胃腸動力類藥物，如多潘立酮、莫沙必利等來幫助食物的消化。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查，盡早發(fā)現(xiàn)病變。除了積極藥物治療外，還需要在日常生活飲食上多加注意，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免暴飲暴食和煙酒刺激，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-01-31 2903次

• 吃撐了快速消化的竅門是什么
  如果暴飲暴食，出現(xiàn)腹脹的情況，可以及時減少飲食攝入量，適當(dāng)?shù)纳⒉健Ｍ瑫r可以服用一些促進(jìn)消化類的藥物如健胃消食片、復(fù)合酶片等，促進(jìn)食物的消化排泄，適當(dāng)?shù)娘嬎梢愿纳拼x狀態(tài)。一般數(shù)小時后可以有效的緩解。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 4201次

• 吃撐了怎么快速解決
  吃撐了可以通過一些方法來快速緩解不適感。以下是一些有效的方式：吃撐了的感覺通常是由于胃部過度擴(kuò)張，胃壁受到牽拉，以及消化系統(tǒng)需要處理大量食物所致。此時，胃部可能感到脹痛、沉重，甚至有些惡心。為了快速緩解這種感覺，可以采取一些措施。輕度的胃部
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 吃撐了怎么快速消化
  吃撐了可以通過下面幾種方法來幫助消化：一、吃撐可以喝蘋果醋快速消化，可以稍微喝點蘋果醋來幫助緩解難受，腸胃的消化需要胃酸，喝點蘋果醋能刺激胃酸的分泌，幫助促進(jìn)消化。二、飯后散步快速消化，可以在飯后散步通過運(yùn)動的方式來幫助消化，從而緩解吃得太飽的不適，但要注意不能劇烈的運(yùn)動。三、可以通過洗澡快速緩解，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 3311次