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夏天睡覺小腿容易抽筋可能是受涼、缺鈣、過度疲勞等原因?qū)е隆?/p>

1、受涼:

夏天溫度溫度比較高,如果開空調(diào)時溫度調(diào)試過低或用風(fēng)扇直吹的情況下,容易導(dǎo)致小腿受涼,從而引起小腿痙攣的癥狀,容易導(dǎo)致小腿容易抽筋,患者平時要避免風(fēng)扇直吹以及空調(diào)溫度調(diào)試過低的情況,平時要注意腿部的保暖,以免出現(xiàn)小腿容易抽筋的情況。

2、缺鈣:

夏天睡覺小腿容易抽筋也有可能是缺鈣的原因?qū)е拢绻w內(nèi)鈣元素含量較低,容易導(dǎo)致小腿出現(xiàn)抽搐的癥狀,從而導(dǎo)致小腿容易抽筋的現(xiàn)象,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用補鈣的藥物進行緩解,常用補鈣的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。

3、過度疲勞:

如果患者平時運動量過大,容易導(dǎo)致肌肉長期處于緊張的狀態(tài),當(dāng)睡覺時肌肉緊張的狀態(tài)如果沒有得到及時的緩解,也會出現(xiàn)小腿容易抽筋的癥狀,患者平時要注意休息,勞逸結(jié)合。

以上內(nèi)容僅供參考

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