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為你推薦

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺(jué)以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過(guò)很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 31531次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45132次

• 飯后立即吃水果好嗎
  飯后馬上吃水果就會(huì)增加體內(nèi)的毒素，因?yàn)轱埡罅⒓闯运麜?huì)使血糖濃度升高，增加胰腺的負(fù)擔(dān)，從而成為得糖尿病的一大誘因。糖尿病也是一種生活方式病，要想健康最重要的就是養(yǎng)成健康的生活方式。中醫(yī)講究食療，食物是最好的藥，人之所以生病除了外在原因，更主要的還是由于體內(nèi)的毒素堆積，當(dāng)食物進(jìn)入人們的胃以后必須經(jīng)過(guò)一到兩個(gè)小時(shí)的消化過(guò)程才能夠緩慢的排出。如果人在飯后立即吃水果，會(huì)被先到達(dá)而又不易消化的脂肪蛋白質(zhì)堵在胃里，水果在胃里著駐扎時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)影響消化功能，所以飯后不能立即吃水果，要等到2小時(shí)以后再吃，放在兩餐之間吃是最好的。對(duì)于那些血糖升高的人可以使用洋蔥，可以有效的降低血糖，另外像山藥、芋頭、富含鉻得蝦、松花蛋、動(dòng)物肝臟的食物也都能有效的降低血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-27 12091次

• 飯后立即大便的危害
  飯后立即大便通常并不會(huì)對(duì)身體造成危害。飯后因?yàn)檫M(jìn)食對(duì)胃以及結(jié)腸的反射，此時(shí)胃腸道的蠕動(dòng)較為活躍，進(jìn)行排便較為通暢以及順利，可以養(yǎng)成在晨起以及飯后半小時(shí)大便的習(xí)慣，避免大便在腸道內(nèi)積存的時(shí)間過(guò)久，水分被重吸收而引起大便干結(jié)，排便費(fèi)力，便秘癥狀。同時(shí)，飯后立刻大便可以幫助養(yǎng)成腸道的排便條件反射，可以通過(guò)以上的方法來(lái)幫助避免便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-19 7231次

• 飯后立即吃水果好嗎
  個(gè)人認(rèn)為飯后立即吃水果，對(duì)身體是有一定不良影響的。我們?cè)陲柌秃笕绻⒓此?，可能?huì)將剛吃進(jìn)去的食物組織在胃內(nèi)，而水果長(zhǎng)時(shí)間停留在胃內(nèi)，就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，從而出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持在餐后吃水果，還有可能會(huì)造成胃腸功能紊亂。因此不建議在餐后立即吃水果，喜歡吃水果的朋友可以在餐后兩小時(shí)或者在飯前一小時(shí)適當(dāng)吃水果。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-22 2902次

• 健胃消食片飯后立即吃嗎
  病情分析：建議飯后半小時(shí)再服用。它的作用主要是增強(qiáng)胃動(dòng)力和幫助消化的作用，可以治療不思飲食、食欲不振、腹脹、消化不良、噯氣吞酸等功能性消化不良等癥狀。意見(jiàn)建議：建議在日常的生活當(dāng)中，注意胃部的保暖工作，少吃辛辣、油膩、油炸、刺激性的食物，戒煙戒酒，避免熬夜和過(guò)度勞累，注意休息，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)胃部進(jìn)行按摩，增加胃部的蠕動(dòng)功能。
  陳和萍 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-07-08 5304次

• 止咳糖漿為什么不能立即喝水
  喝止咳糖漿不能立即喝水多是因?yàn)闀?huì)影響藥物的吸收。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 2926次

• 止咳糖漿為什么不能立即喝水
  止咳糖漿在服用后不建議立即喝水，主要原因有藥物濃度保持、藥效發(fā)揮時(shí)間以及避免稀釋作用。止咳糖漿的設(shè)計(jì)原理是在咽喉部形成一層保護(hù)膜，以減緩咳嗽刺激。若服藥后立即飲水，會(huì)沖刷掉這層保護(hù)膜，降低藥物在咽喉部的濃度，從而影響藥效。糖漿類(lèi)藥物的吸收和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-08-14 0次