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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4557次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2298次

• 冠心病會不會睡不著
  首先需要明確冠心病是一種冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，隨著生活節奏的加快、生活壓力的增大、生活水平的提高，隨著飲食結構的調整，人類攝入的油脂、鹽、血糖的成分越來越高，從而導致高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病的發生逐年增加。隨著冠心病的發生，患者的活動耐量嚴重影響，患者會出現胸悶、胸痛、心悸、氣喘等上述癥狀。在發生這些癥狀之后患者往往會表現為焦慮，生怕在夜間睡眠時突然出現一些心跳呼吸暫停等一些惡性的心臟事件。所以很多患者表現出了雙心疾病，很多人會出現失眠、難以入睡、睡眠中噩夢比較多，所以冠心病可以導致睡不著。
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  王云鵬 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-18 2628次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12086次

• 巧克力吃多了會睡不著覺嗎
  巧克力是許多人喜愛的甜食，然而，過量食用巧克力可能會睡不著覺。這主要歸因于巧克力中的咖啡因和可可堿成分，具有一定的興奮作用。首先，巧克力中的咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時驅走睡意并恢復精力。因此，如果在臨睡前攝入過多咖啡因，可能會導致
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 巧克力吃多了會睡不著覺嗎
  巧克力吃多了以后會出現睡不著的情況，所以在吃巧克力的時候一定要適量。巧克力是日常生活中比較常見的零食，適量的吃一些巧克力可以增強飽腹感，減少其他主食的攝入，對減肥瘦身起到輔助作用，但是巧克力中含有大量的可可堿以及咖啡因，如果在晚上睡覺以前吃了過多的巧克力，容易導致身體的感官以及大腦神經處于興奮的狀態
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1528次

• 睡不著覺會不會死
  一般是不會的，您白天睡覺的時間長嗎？
  劉立寧 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-23 1601次

• 小孩菠蘿吃多了會睡不著覺嗎?
  你好，一般不會
  李興 主治醫師武威市人民醫院

  2020-03-23 2201次