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稍站久一點兒就腰疼,坐久了也疼!受寒了疼

2021-04-09 1394次

病情描述:

稍站久一點兒就腰疼,坐久了也疼!受寒了疼得厲害!無論何時睡下,早上五點多就得起床,否則以脊椎為主,渾身疼!往哪兒翻身都疼!做CT有醫生說腰間盤膨出和骨質增生!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

腰錐間盤突出,腰錐棘上韌帶炎,腰肌勞損
具體怎么做能得到改善呢?
注意休息,避免劇烈活動及勞累。避免深蹲及彎腰抬重物,注意腰背肌功能鍛煉
好的,謝謝呂醫生!
不謝

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