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• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內的胃酸環境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 3323次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 245608次

• 喝白醋能減肥嗎
  喝白醋是可以有減肥效果的，喝白醋要想減肥的話，一定要注意以下幾點：一是喝白醋的最佳時間，白醋應該是在用餐后，消耗體力后，晚上睡前喝才是最好的。這樣不但不會過度刺激腸胃，可以達到美容，瘦身及改善皮膚不好等問題或者喝酒后喝白醋，也可以來解酒，促進肝功能的代謝。切忌空腹喝白醋，因為空腹喝白醋對腸胃的刺激會非常的大。另外白醋減肥不可過量喝，不能把白醋當作保健飲料來喝。大量喝醋會引起胃脘痛嘈雜，泛酸，還會影響其正常功能。大量的醋進入人體，將改變胃液的ph值，對胃粘膜造成損傷。特別是對于胃炎患者和有潰瘍的人群，更要謹慎喝。白醋一般來說，一天的攝取量大概有二十到四十毫升就可以發揮減肥的功效。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 23544次

• 喝白醋可以減肥嗎
  喝白醋是可以減肥的，白醋里面含有豐富的氨基酸，可以加速糖類代謝和蛋白質的分解，偶爾的喝點白醋對健康和減肥都是有效的，醋里面含有的檸檬酸，檸檬酸周期循環的理論，每天的將食物有淀粉變成葡萄糖，蛋白質變成氨基酸，脂肪變成甘油和脂肪酸，這個過程叫做消化，消化完畢會產生一些有用的物質，一部分用于修補身體，一部分儲存起來備用，而無用的物質的就是廢物叫做膠性葡萄酸，它會分解乳酸排除體外。有的時候食用過多的蛋白質，脂肪等酸性食物，產生過多的乳酸，過多的乳酸無法全部分解排出體外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液濃稠酸話，會引起疲勞酸疼的毛病。在消化的過程當中的必須由檸檬酸循環才能轉化為人體所需要的熱能，循環順暢是體內的乳酸會迅速消失，疲勞也會消除，喝醋可以幫助促進檸檬酸循環，而且不會過度刺激腸胃，能夠達到美容，改善皮膚不好等問題。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 21244次

• 早上空腹喝白醋溫水有啥好處
  早上空腹喝白醋溫水的好處一般有促進胃腸蠕動、增強食欲、加快身體代謝等，但是喝的時候一定要控制好攝入量。1、促進胃腸蠕動：白醋溫水是在水中加入適量的白醋制作而成的，適量的喝可以一定程度的加快胃腸蠕動的速度，對身體健康有一定好處。2、增強食欲：早上空腹喝這種飲品能夠刺激胃黏膜分泌胃酸，可以有效的增強食欲
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 早上空腹喝白醋溫水有什么好處
  白醋溫水，一般指的是溫水稀釋后的白醋，早上空腹喝溫水稀釋后的白醋通常有促進消化、清潔口腔、促進新陳代謝、緩解疲勞等好處。1、促進消化：白醋中的醋酸可以刺激胃酸的分泌，增強胃腸蠕動，從而有助于提高消化功能。對于一些消化不良、食欲不振的人來說，早上空腹喝溫水稀釋后的白醋可以起到開胃的作用，促進早餐的消化
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次

• 喝白醋減肥
  目前有去醫院做什么檢查嗎
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-02-26 1400次

• 喝兩勺白醋推遲月經
  你好，白醋不能推遲月經周期。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-10 800次