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• 怎樣能瘦腿和屁股

  腿部以及屁股的地方脂肪比較多的話，通常采取的是吸脂的方法來(lái)進(jìn)行有效的改善。吸脂一般情況下是需要進(jìn)行全麻手術(shù)的，像大腿和屁股的區(qū)域，都是屬于吸脂范圍比較廣的，不可以選擇局麻的方法。在吸脂之前，需要進(jìn)行身體調(diào)整，不可以在感冒期間或者是在例假期間進(jìn)行手術(shù)，因?yàn)槿槭中g(shù)畢竟會(huì)讓身體發(fā)生狀態(tài)的變化，越健康的身體能夠耐受全麻手術(shù)的能力就會(huì)越強(qiáng)。在吸脂之后，需要穿塑身衣，可以讓腫脹程度減輕，也可以讓身體吸脂部位得到良好的形態(tài)的重塑，不至于吸完脂之后變成坑坑洼洼的，或者是出現(xiàn)反彈。但是穿塑身衣需要三個(gè)月左右的時(shí)間，才能夠維持吸脂的效果。

  

  01:52
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1531次

• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對(duì)女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個(gè)方面進(jìn)行瘦腿：1、運(yùn)動(dòng)：可以每天300個(gè)蛙跳運(yùn)動(dòng)，或者每天高抬腿動(dòng)作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動(dòng)作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅(jiān)持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對(duì)腿脂肪過(guò)多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅(jiān)持每日營(yíng)養(yǎng)餐。3、適當(dāng)藥物減肥：對(duì)于過(guò)于肥胖的患者，可以適當(dāng)?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的。總之：想瘦腿，最好的方式，就是運(yùn)動(dòng)加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 2489次

• 甲亢胖還是瘦
  甲亢的患者一般會(huì)出現(xiàn)銷售，這是因?yàn)榧卓夯颊唧w內(nèi)出現(xiàn)了過(guò)多的甲狀腺激素，而使得身體出現(xiàn)高代謝的癥狀以及體征，使患者就會(huì)出現(xiàn)吃得多，容易餓，但是因?yàn)榛A(chǔ)代謝率的升高而使得在這種情況下還出現(xiàn)體重減輕。所以對(duì)于甲亢的患者，無(wú)論是胖還是瘦，首先先要將患者的甲狀腺功能控制在正常的范圍之內(nèi)來(lái)改善，有甲亢所導(dǎo)致的一系列的高代謝的癥狀和體征，甲亢患者的病情控制了甲亢患者體重減輕的情況，就會(huì)得到空。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-10 3179次

• 瘦人吃什么都不長(zhǎng)肉怎樣能長(zhǎng)胖點(diǎn)
  中醫(yī)認(rèn)為，消瘦多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾主四肢肌肉，脾胃健，氣血盛，則肌肉才能豐腴。有些人屬于素體脾虛，就需要健脾和胃；還有些人平素肝火過(guò)旺，情志不遂，肝氣犯脾間接的導(dǎo)致了脾的功能下降，進(jìn)而引起脾虛；還有些人平素暴飲暴食、生冷辛辣不忌，因長(zhǎng)期飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱。因此，此類患者一方面在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些健脾和胃的藥物；另一方面還應(yīng)保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，改掉不良飲食習(xí)慣，增加膳食的攝入量及種類，多吃碳水化合物；當(dāng)然蛋白質(zhì)、蔬菜和水果也都不能少，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，慢慢就會(huì)胖起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-20 41226次

• 身體太瘦吃什么才能變胖
  身體太瘦可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病等導(dǎo)致的，可以吃高脂肪食物、高糖分食物、藥物等能夠變胖。1、遺傳因素：如果父母雙方或者父母一方體型比較瘦小，則患者的體型也會(huì)偏瘦，此時(shí)如果想變胖的話，可以在飲食上多吃一些高脂肪的食物，比如肥肉、巴旦木、碧根果、烤肉、核桃、腰果等，體重就會(huì)增加。2、營(yíng)養(yǎng)不良：平
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 脾胃不好太瘦怎么調(diào)理胖起來(lái)
  脾胃不好太瘦一般可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理胖起來(lái)。出現(xiàn)脾胃不好的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、西紅柿雞蛋湯等，避免吃寒涼、油膩及辛辣食物，比如冰淇淋、炸雞、辣椒等。通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以減輕脾胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 身體太瘦了怎樣才能胖點(diǎn)
  你好，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%屬于太瘦。應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。去醫(yī)院看一看，看有無(wú)其他消耗性疾病，如吸收不良綜合癥，內(nèi)分泌疾病都可以導(dǎo)致這種情況。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-14 2801次

• 我太瘦了怎么能胖點(diǎn)
  你好，根據(jù)您的情況來(lái)看的話，這個(gè)很有可能是脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)吸收不好的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)健脾胃的藥，平時(shí)多吃一些這個(gè)高蛋白高脂肪高營(yíng)養(yǎng)的食物。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-09-09 1700次