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如何減去上身的脂肪

2020-04-14 1051次

病情描述:

如何減去上身的脂肪

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

您好
我下身練得都挺好,都有肌肉紋路
上身就是脂肪太多了
我196 cm205斤
多鍛煉
多吃蔬菜,水果
少吃肉類
那這需要再做一些什么呢
不建議
對身體不好,慢慢減
我是在慢慢減,兩年瘦了四十斤左右
但上身沒有改變,還是脂肪過多
可以
慢慢來,不能急,容易營養不良
好的,謝謝醫生
好的

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