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• 山藥上火還是降火

  山藥是平性的食物，所以既不會上火，也沒有降火的功效。山藥營養是很豐富的，它有補中益氣，生津止渴，潤肺止咳的效果。適當的食用，還可以降血糖。對咳嗽、肺炎、腎炎、腹瀉、脾胃虛弱等患者，都有一定的治療的作用。但是山藥有收斂的作用，所以它會引起便秘。另外山藥中含有很多的淀粉，在消化的時候會吸收腸道里的很多水分，會導致便秘情況的發生，如果患有便秘的人，最好不吃山藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 20749次

• 山藥的功效與作用

  山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時有著補腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護膚養顏，滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 26875次

• 芒果營養高嗎
  芒果的營養價值很高，這事被大家所公認的，不僅他的營養價值高，就連芒果的根莖皮葉都擁有很多的作用，沒有成熟的芒果的果實和樹皮莖葉具有抑制人體大腸桿菌，化膿球菌等一系列的作用，可以有效的治療人體出現的肌膚消化道感染等一系列的疾病。并且芒果擁有非常豐富的維生素c，芒果當中的維生素c的含量超過我們經常吃的草莓，橘子，芒果當中含有糖、蛋白質以及鈣，鐵，磷等營養成分，都是我們人體作必須的營養成分。而且芒果具有加熱，加工處理之后，它的含量不會消失的特點，經常吃芒果可以充分補充體內維生素C的消耗，從而有效地降低膽固醇，甘油三酯，對于防治心血管疾病也是非常有好處的。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-07 2938次

• 山藥血糖高的人能吃嗎
  血糖高的人能吃山藥，但是也要限量，山藥里面還有很多的淀粉，屬于碳水化合物類的飲食，吃多了容易引起餐后血糖的升高，可以適量的少吃。飲食是糖尿病治療最基本的措施，得了糖尿病，必須長期飲食控制，首先要注意控制每天進食的總熱量，達到和維持標準的體重，肥胖的人需要減肥，消瘦的人需要增加體重，平時飲食要注意營養均衡，保證碳水化合物，脂肪和蛋白質都要攝入，盡量不要吃熱量過高的食物，比如糖果，點心，飲料，肥肉，油炸食品等等，多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-13 7269次

• 毛山藥和鐵棍山藥的營養價值高不高
  毛山藥和鐵棍山藥的營養價值一般高，食用時需要注意適量。毛山藥和鐵棍山藥均屬于比較常見的食材，也屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的碳水化合物、維生素、磷、鐵、鋅等多種微量元素，也含有豐富的膳食纖維，有助于胃腸道蠕動，也有助于預防和改善便秘。由于毛山藥和鐵棍山藥只是品種不同，營養價值一般無明顯差別，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-18 0次

• 毛薯和山藥的營養價值
  毛薯和山藥的營養價值比較豐富，能夠幫助消化、補充身體所需的營養成分。毛薯：毛薯中含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、B族維生素、維生素E等營養物質，不僅能夠補充機體所需的蛋白質成分，而且還可以改善身體虛弱的情況，因為毛薯中還有大量的膳食纖維，還能夠起到促進消化的功效。山藥：山藥中含有豐富的蛋白質以及
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 2130次

• 尿酸高的人可以吃鮮蟲草花加山藥嗎
  作用
  沈少華 主治醫師內蒙古醫科大學附屬醫院

  2020-04-08 2101次

• 以前吃了山藥沒有過敏今天洗山藥的時候過敏
  洗山藥，容易受表面毛刺刺激產生過敏，但燒熟了吃山藥不一定過敏，可以吃
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-08-29 1501次