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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2394次

• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來(lái)收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退缣O(píng)果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類(lèi)、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

  01:14
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2294次

• 初中生急性腎炎
  初中生得了急性腎炎也不要惶恐，因?yàn)榧毙阅I炎是一種自限性的疾病，臨床預(yù)后大多良好，可以完全治愈，急性腎炎是以急性腎炎綜合癥為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病，其特點(diǎn)為急性起病，患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，并可伴有一過(guò)性的腎功能不全，關(guān)于急性腎炎的治療以休息和對(duì)癥治療為主。首先，急性期應(yīng)臥床休息，待肉眼血尿消失，水腫消退，及血壓恢復(fù)正常后逐步增加活動(dòng)量。第二，由于本病主要是鏈球菌感染后造成的免疫反應(yīng)所致，急性腎炎發(fā)作時(shí)感染灶多數(shù)已經(jīng)得到了控制，因此以往主張抗生素治療，但目前來(lái)說(shuō)是否抗生素治療仍存在爭(zhēng)議，對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎，待病情穩(wěn)定后可考慮做扁桃體摘除。第三，是要對(duì)癥治療，包括利尿、消腫、降壓，預(yù)防心腦并發(fā)癥的發(fā)生，少數(shù)的急性腎炎的患者發(fā)生了急性腎衰竭，而達(dá)到透析指征時(shí)，應(yīng)給予透析治療以幫助患者度過(guò)急性期，由于本病具有自愈傾向，所以一般都不需要長(zhǎng)期維持透析。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  蘇潔茹 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-28 1533次

• 初中生頭暈怎么回事
  第1種原因，要注意前庭性偏頭痛，這是一種特殊的偏頭痛，在初中生當(dāng)中也是能夠見(jiàn)到的。患者在發(fā)作的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的頭暈，可以伴隨頭痛，伴隨惡心嘔吐的臨床表現(xiàn)，這是神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)疾病，必要時(shí)可以使用止暈藥物，使用鈣離子拮抗劑進(jìn)行治療。平時(shí)要有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，要注意少吃奶酪，少吃巧克力等食物。第2種原因，還要注意有沒(méi)有耳石癥等相關(guān)疾病，體位變動(dòng)的時(shí)候也可以出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)。另外，也要注意患者有沒(méi)有貧血，也可以引起頭暈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-30 2326次

• 初中生吃什么可以長(zhǎng)高
  初中生一般可以吃牛奶、豆腐、菠菜等食物可以長(zhǎng)高，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、復(fù)合維生素片等藥物可以長(zhǎng)高。1、食物：初中生屬于生長(zhǎng)和發(fā)育的關(guān)鍵階段，此時(shí)飲食應(yīng)注意，營(yíng)養(yǎng)均衡化，生活中可以適量的食用一些牛奶、豆腐、菠菜等食物，此類(lèi)食物屬于高蛋白、高維生素類(lèi)食物，其中也含有人體所需要的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 初中生早餐吃什么能長(zhǎng)高
  初中生早餐吃富含蛋白質(zhì)的雞蛋、牛奶、豆腐，富含鈣質(zhì)的蝦皮、乳制品、綠葉蔬菜，以及含維生素D的魚(yú)肝油等食物能長(zhǎng)高，且要注重食物多樣化和均衡性，避免單一食物過(guò)量攝入，因初中生處于生長(zhǎng)關(guān)鍵期，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身高增長(zhǎng)有重要作用，但身高增長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 初中生長(zhǎng)高的時(shí)間
  你好，有什么想要咨詢的問(wèn)題？
  陳方周 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-01 1302次

• 初中生練腹肌影響長(zhǎng)高嗎
  這個(gè)沒(méi)有太大的影響。
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-11-04 1905次