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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11555次

• 喝紅茶有什么好處

  喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-26 12063次

• 飯后喝醋有什么好處
  飯后半小時或1小時后喝點醋比較好的，在午飯和晚飯后的半小時內，喝點果醋大概是三百毫升左右，就是一水杯的量，這樣就可以在一定程度上減少小肚子出現的幾率，喝果醋最大的好處就是可以促進消化，讓過多攝入的食物盡快地從體內分解排泄出去，很多人在平時吃飯后都喜歡喝一些醋來緩解食物的飽脹，或者是油膩感。其實醋除了有調味的作用之外，對身體還是有很不錯的作用，具體包括它?是可以消除疲勞，調解人體的ph值，幫助消化，抗衰老，對人體腸道進行殺菌，增強肝臟機能，促進新陳代謝，防治心血管疾病，利尿，減肥，抗癌等。經常喝醋的好處，它是可以起到一定的調節血液，酸堿平衡，維持身體內環境相對的穩定，還可以幫助消化，有利于食物營養成分的吸收，具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌，大腸桿菌，病疾桿菌、嗜鹽桿菌等，還可以增強肝臟的機能，從而來促進新陳代謝。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 26817次

• 腦梗塞喝醋有好處嗎
  腦梗塞患者平時可以食用食醋，可以起到軟化血管、擴張血管等作用。食醋含醋酸，人體食用之后可以軟化血管，有一定的預防腦梗塞的作用。平時吃飯可以加點醋，沒必要刻意吃醋，畢竟食醋要經過胃粘膜。禁食油膩、禁食動物內臟，平時清淡飲食就可以。但患了胃炎的病人不宜多吃，容易加重病情。食醋可以擴張血管有利于降低血壓，防止心腦血管疾病的發生。食醋還可以調節血液的酸堿平衡，維持人體內環境的相對穩定。可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉，并促進糖和蛋白質的代謝，可防止肥胖。
  語音時長 1:39”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-25 6700次

• 睡前喝醋好嗎
  睡前喝醋好，但也要喝適量的醋，避免長期過量的喝醋。醋是一種由玉米、高粱、小米等食物發酵加工制成的，其中含有一定的酸性成分，適當飲用可以刺激消化液分泌，促進胃腸道蠕動，還可以促進食物消化、吸收，減輕食物堆積對腸胃帶來的負擔，可以改善患者食欲低下的癥狀，具有開胃、消食的效果。若睡覺前喝大量的醋，可能會導
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 睡前喝醋好嗎
  睡前適量喝醋是有一定好處的，但需要注意控制飲用量，避免過量攝入帶來的不良影響。由于醋可以刺激胃液分泌，提高胃酸含量，有助于消化食物。對于存在晚餐后消化不良或胃脹氣等問題的患者，睡前適量喝一小杯稀釋后的醋有助于緩解這些不適。同時醋含有多種氨基酸和微量元素，適量喝對睡眠質量有一定的提升作用。睡前喝醋應控
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次

• 每天喝醋有什么好處
  少量食用可以軟化血管
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2020-03-18 1402次

• 醋和蜂蜜一起喝有什么好處
  你要做什么的
  葉志君 主治醫師瑞昌市中醫醫院

  2020-05-24 1900次