為你推薦

• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 42179次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 6112次

• 減肥期間可以吃的水果有哪些
  減肥期間可以吃的水果有：一，檸檬。檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進熱量的代謝，加快人體消耗熱量的速度，同時它本身熱量較低，不會使人體堆積過多的熱量，起到很好的減肥瘦身的效果，但注意的是不可空腹吃檸檬。二，蘋果。蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效降低熱量的吸收，吃了蘋果后很容易讓人有飽足感，因而可以有效的幫助減肥，同時它含有的微量元素鉀可以預防腿部的水腫。三，菠蘿。菠蘿富含酵素和維生素，可以促進體內毒素的分解，幫助人體即時排毒、排脂，從而起到很好的減肥效果，同時由于菠蘿味道酸甜，可以促進腸胃的消化，緩解食欲不振的癥狀。四，香蕉。因為香蕉富含纖維素和人體所需的微量元素，可以有效的促進新陳代謝，排出體內的積水。
  語音時長 1:43”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 33068次

• 高血壓吃的水果有哪些
  第一、高血壓多吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對預防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預防動脈粥樣硬化。第三、高血壓多吃奇異果，奇異果有抗炎、消腫、降血壓、降膽固醇的作用，適用于預防和調理高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病。第四、高血壓多吃西瓜，西瓜中含有大量人體所需的營養成分，有很好的利尿功效。適合高血壓、腎炎、肝炎的患者調理食用。第五、高血壓多吃桑椹，桑葚不僅是常見的水果，也是中藥常用的藥材之一，桑葚有很好的利尿、降壓功效，特別適合于高血壓合并動脈硬化的患者食用。第六、高血壓多吃菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用，菠蘿中的蛋白水解酶還能有助于治療水腫、風濕等免疫疾病，對高血壓引起的水腫、血栓都有很好的治療效果。
  語音時長 2:00”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-06 6286次

• 經期可以吃的水果有哪些
  經期一般是月經期，月經期可以吃的水果有蘋果、西瓜、香蕉等。1、蘋果：月經是女性生殖功能成熟的標志，在月經期間會出現子宮內膜脫落以及陰道出血。此時可以適量的吃蘋果，蘋果屬于高維生素、低脂肪的食物，其中的營養成分比較容易被身體吸收和利用，適量的食用后可以滿足身體對營養物質的需求。2、西瓜：月經期間女性也
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-07 0次

• 經期可以吃的水果有哪些
  經期指月經期。月經期女性可以吃的水果有榴蓮、蘋果、櫻桃、獼猴桃、橙子等水果。1、榴蓮：榴蓮富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養物質，有滋補作用。適量食用榴蓮，有助于補充月經期流失的營養成分，提高機體免疫力。2、蘋果：蘋果里面含豐富的維生素C，能補充膳食纖維，有助于預防便秘，吃蘋果能補充碳水化合物，對
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病病人可以吃的水果有哪些
  橙子
  張謙 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-04-06 900次

• 不含嘌呤的水果有哪些
  什么情況
  范雷雷 主治醫師山東省交通醫院

  2020-04-24 3000次