問每天三四點醒來就睡不著怎么辦
2020-08-22 1307次
病情描述：
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每天睡不著覺怎么辦其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
01:45
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-23 4552次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 226433次
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半夜2到3點醒來睡不著有一些人由于長期的工作問題，導致這種生物鐘作息時間紊亂，就有可能會出現半夜兩點到半夜三點醒來睡不著，另外的話就是白天睡得太多了，白天的睡眠時間太多，也容易導致夜間睡不好。另外，就是一些睡眠障礙的患者，睡眠障礙的患者在半夜兩點到三點醒來睡不著，那么就需要進行適當的處理，很多睡眠障礙的患者其實存在著心理疾病，比如情緒焦慮、情緒抑郁。另外的話，可能還存在著其他的大腦的疾病，有一些癲癇的患者，額葉或者顳葉出了問題的患者，也可能會出現這些情況。所以反復的睡眠不好的患者，是需要進行頭顱磁共振的檢查，首先排除頭顱器質性的病變，然后針對性的處理。必要的時候可以口服幫助睡眠的藥物，比如安定或者是有右佐匹克隆等。語音時長 1:28”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-09 33088次
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每天三四點醒怎么回事經常出現在凌晨三四點醒來以后，難以入睡的情況，如果不是老年人，加上入睡時間過早，一般可以認為是睡眠情況出的問題。在中醫看來，凌晨三點到五點屬于寅時，這是肺經的當令時段，是要深度睡眠的，如果總是在這個時間莫名其妙的醒來，而且很難再度入睡，很有可能就是氣血不足了。針對這樣的情況，自然需要滋補氣血，這時候安神功能的桂圓就是不錯的選擇，桂圓豐富的蛋白質，脂肪，有機酸以及多種礦物質和維生素等，可抑失眠健忘，神經癥弱等，適當食用能達到安神補心以及滋補氣血的效果。語音時長 1:49”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 67429次
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每天早上5點醒來睡不著什么原因每天早上5點醒來睡不著可能是白天睡眠太多、精神壓力大、年齡原因、神經衰弱、抑郁癥等原因導致，對于非生理因素要盡快就醫。1、白天睡眠太多：如果在白天時睡眠時間比較長，很容易造成睡眠時間顛倒的情況，可能會導致早上很早就醒來，可以適當的調節睡眠節奏，盡量減少白天睡眠時間。2、精神壓力大：當長時間處于高壓狀
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-04 0次
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三點醒來睡不著的原因三點醒來睡不著可能是夢魘、神經衰弱等因素導致的，建議患者及時查明病因，然后進行相應的處理，具體如下。1、夢魘：夢魘有時也是一種生理現象，例如在壓力過大或遭受了重大的精神刺激時會導致患者出現夢魘，此外也與一些生理因素、心理社會因素、疾病因素、藥物因素有關，患者可能會因為在睡夢中有些恐怖或焦慮的夢境體驗
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 764次
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凌晨三四點就睡不著怎么辦您好入睡困難還是容易醒
王磊
主治醫師石嘴山市第二人民醫院
2020-08-28 2401次
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晚上睡覺醒來就睡不著了怎么辦？每天半夜2建議自我調整一下，你這個是平常太忙沒有休息好引起的，不是病變
李春麗
主治醫師煙臺市煙臺山醫院
2020-03-25 1201次
