問什么運動能增加勃起硬度和勃起時間
2020-09-14 1995次
病情描述：
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勃起硬度分幾級勃起硬度可以分為四級，級別越低表示硬度越差，所以一度是最差的，而四級勃起硬度是最好的。接下來我分別給大家介紹一下。一級硬度，陰莖在受到性愛刺激后，它表現出是完全疲軟的狀態或者非常輕微的這種陰莖脹大的反應，這個強度是很軟的，相當于你的嘴唇這個硬度，也有人說跟豆腐一樣。二級硬度，陰莖在受到性刺激后可以出現脹大，但是還是比較疲軟，硬度相當于打濕了的海綿，或者有人用剝了皮的香蕉來形容其的硬度，當然硬度是不足的。三級硬度，病人往往覺得陰莖雖然勃起來了，但是老是達不到最好的水平，這個硬度相當于就自己鼻子尖的這個硬度，或者你去拿沒有剝皮的香蕉這個硬度去感覺一下，這個就是三級硬度。三級硬度它屬于一種及格，可以做性生活了但是性生活的質量有可能是不滿意的，也被認為有可能是陽痿的早期表現。四級硬度是陰莖正常的勃起硬度，這個硬度相當于你這個前額、額頭這個硬度，或者有人拿黃瓜這個硬度來比較四級硬度，當然這個硬度是絕對是正常的一個硬度。如果一級、二級的硬度情況持續三個月以上，我們把它叫做勃起功能障礙，是需要進行治療的。其中藥物治療是最簡單有效，也最容易被病人接受的一種治療方法，比如千威西地那非，這個藥物使用以后，在性刺激下可有效改善勃起的硬度。另外，在日常生活當中也需要注意以下幾點，少喝酒、少抽煙、少吃油膩的辛辣刺激的食物，平時性生活頻率要適度要根據自身的情況來定，既不要影響身體出現過度疲勞、疲憊影響工作，當然也不要性生活頻度過低而影響了夫妻的感情。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-24 44355次
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勃起硬度可以分幾級勃起硬度可以分為四級，級別越低表示硬度越差，當然一級是最差的，四級那就是最好的，我們來簡單來給大家介紹一下。一級硬度，陰莖在受到性刺激以后它處于完全疲軟的狀態，或者只有輕微的這種陰莖脹大的反應，強度相當于咱們的嘴唇這個強度或者說豆腐這種強度。二級硬度，陰莖受到性刺激以后可以脹大，但是也是比較疲軟，硬度咱們打個比方有點像打濕了的海綿，或者也有人用剝了皮的那種香蕉來形容它的硬度，當然這硬度還是不夠。三級硬度，這個患者往往覺得陰莖雖然勃起來了，但是就覺得達不到這種最好的水平，這硬度咱們相當于，自己這個鼻子尖的這個硬度或者就是生活當中沒有剝皮的香蕉的硬度，這個級別我們把它定為三級，也算是及格。三級硬度是可以同房的，但性生活的質量不太滿意，也可以說是陽痿的早期表現。四級硬度，那就是陰莖正常的勃起硬度了，那到底有多硬，就是相當于你的前額、額頭這個硬度或者咱們用黃瓜來形容它的硬度，那么也是差不多這個硬度了。總結起來，大家可能也都知道了，那一級二級硬度肯定是不行的，如果這種情況持續三個月以上我們就把它叫做陽痿或者勃起功能障礙，那么就要進行治療了，其中藥物治療是最簡單，也最容易被病人接受的一種治療方法，比如像神度他達拉非，它就可以有效改善勃起的硬度，相當一部分人群可以達到這個四級的硬度。另外生活當中也需要注意一些方面，生活或者飲食等等需要注意，比如說少喝酒、少抽煙，不要吃過于油膩的食物，性生活頻率要適當，不要過多也不要過低，這樣以免影響自己的身體狀況。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師在其指導下合理用藥。
02:37
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-25 35516次
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增加勃起硬度的方法增加陰莖勃起硬度的方法主要包括以下幾方面。1，如果過于肥胖的人群，需要通過減肥運動瘦身，鍛煉身體肌肉，尤其是腹部和會陰部、腿部的肌肉，這樣可以促進陰莖血液循環，增加陰莖勃起硬度。2，可以通過自慰的鍛煉法，適當自慰，當要射精的時候立馬停止，僅握住陰莖的根部，控制射精欲望，可以增加陰莖勃起硬度。3，裸睡，裸睡時使陰莖處于冷卻的狀態，增加睪丸能力，促使陰莖勃起后硬度增加。語音時長 01:13”
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-06-26 70349次
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提高勃起硬度陰莖勃起主要是由海綿體充血引起的，海綿體充血充分就會使勃起的硬度較好，如果海綿體充血不足，陰莖勃起硬度相對較差，提高陰莖勃起硬度，主要是在性生活時，促進陰莖海綿體的血液供應，從而來提高勃起硬度。常用的方法是性感集中療法，性感集中療法就是要求男性在性生活時充分的享受性刺激，全身心的投入，這樣有助于提高勃起的硬度，另一種方法是通過藥物改善海綿體的血液供應，常用的藥物，有西地那非、他達拉非等，通過改善陰莖動脈以及海綿體的血液供應，從而提高勃起的硬度和勃起持續的時間，另外一些外用的藥物，如前列腺素E1，在性生活前涂抹于陰莖，通過陰莖的皮膚吸收，也有可能改變海綿體的血供，從而來提高勃起的硬度。語音時長 01:29”
郝曉偉
主治醫師邯鄲市中心醫院
2019-04-26 18305次
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提高勃起硬度陰莖勃起主要是由海綿體充血引起的，海綿體充血充分就會使勃起的硬度較好，如果海綿體充血不足，陰莖勃起硬度相對較差，提高陰莖勃起硬度，主要是在性生活時，促進陰莖海綿體的血液供應，從而來提高勃起硬度。常用的方法是性感集中療法，性感集中療法就是要求男性在性生活時充分的享受性刺激，全身心的投入，這樣有助于提高
孔德波
副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-06-20 5217次
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勃起硬度不夠看什么科陰莖硬度不夠，可以去男科或者是泌尿外科來進行檢查治療。陰莖硬度不夠，一般可能是輕度的陽痿患者，如果不及時的治療，可能會造成重度陽痿，患者可以在性生活前服用達泊西汀或者西地那非等藥物來促進陰莖勃起，但是不要頻繁過量的服用。在日常的生活中，患者要保持清淡的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，適當地進行體育鍛煉，
王建龍
副主任醫師北京醫院
2024-11-20 0次
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運動能增強陰莖勃起硬度和勃起時間嗎你好，根據你所描述的情況，平時加強鍛煉的話，是有利于陰莖勃起來的。
孟令棟
主治醫師揚州市中醫院
2020-08-27 2004次
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什么運動能增強陰莖勃起硬度和時間慢跑深蹲溫熱水坐浴
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-08-26 1401次
