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• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 12594次

• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10837次

• 為什么肝炎要補充維生素
  維生素在肝內存在著很豐富，它們直接參與肝臟的各種代謝，比如b族維生素缺乏會導致人體的一種氨基酸色氨酸的代謝異常。維生素c參與肝細胞內膽固醇的轉換，使其形成膽汁酸，隨后形成膽汁排出體外，從而降低體內膽固醇的含量并與解毒功能有關，維生素e有保護細胞膜以及細胞內的一些膜系統的作用，還能維持細胞的正常結構，因此肝炎病人應補充大量的維生素以保證機體代謝功能恢復正常，促使疾病早日康復。補充維生素最好還是通過飲食來進行。一、維生素a的食物如常喝牛奶，多吃蛋黃，動物肝臟，胡蘿卜，韭菜等。二、含維生素b1的食物如全麥，豆芽，豌豆，花生等。三、維生素b2含量豐富的食物如小米，大豆，酵母，豆瓣醬，綠葉蔬菜等。四、維生素c含量多的食物如新鮮的蔬菜水果，尤其是柿子椒，青椒，蒜苗等。五、含維生素k的食物，由于患肝病時，膽汁分泌受到障礙，對維生素k的吸收有一定的影響，應多供給蔬菜，圓白菜，菜花等富含維生素k的食物。雖說上述食物，即可保證攝入充足的維生素，但是肝病能影響多種維生素與代謝，所以必要時可用維生素制劑來補充。
  語音時長 1:51”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-20 3069次

• 眼睛補充什么維生素
  眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  語音時長 1:06”
  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-16 17820次

• 眼睛補充什么維生素
  眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 356次

• 貧血補充什么維生素
  貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
  徐寧 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-01-24 496次

• 怎么補充維生素
  那主要是多吃水果蔬菜就可以了。
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2020-03-25 1400次

• 維生素d怎么補充
  可以選擇口服碳酸鈣d三顆粒
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-04-11 1600次