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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4632次

• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 18080次

• 上下樓梯時膝蓋疼痛是怎么回事
  上下樓梯的時候發生膝蓋部位疼痛，在臨床上可以說是比較常見的一種現象。上下樓梯的時候發生膝蓋疼痛，如果排除日常生活中膝蓋部位的外傷，或者是扭傷的情況，基本上就是由于一些疾病而誘發出現的。最常見的就是由于膝關節半月板損傷，膝關節的骨性關節炎，而誘發出現了上下樓梯的時候，膝蓋疼痛比較嚴重。膝關節的半月板損傷在膝關節中間，主要就是起到了緩沖的作用。患者上下樓梯的時候，由于膝關節屈曲角度變大，就會對半月板產生擠壓，從而就會誘發出現疼痛。除了上述所說的疾病，還不能排除由于髕骨軟化癥，而誘發出現上下樓梯膝蓋部位的疼痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-12 6226次

• 下樓梯腿抖是怎么回事
  如果下樓梯出現了腿抖的情況，引發的原因有：一，膝關節內部軟骨半月板損傷的患者，在下樓梯活動時，損傷的軟骨半月板就會受到明顯的擠壓，導致膝關節疼痛，引發腿抖。二，膝關節部位出現退變，有骨性關節炎的患者，在下地活動時，膝關節部位受力增大，也會引發膝關節疼痛，導致腿抖。三，腿部肌肉萎縮無力，在下地活動時，就會導致腿部過度受力，特別是在下樓梯活動時，受力明顯增大，就會導致腿部肌肉痙攣，引發腿抖的情況。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-11 11604次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋下樓梯有響聲考慮可能是半月板損傷的原因，也有可能是關節炎的原因，可以針對病因對癥治療。1、半月板損傷：半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，本病常見于運動員，以及體力勞動者，患病以后可導致患者出現下樓梯時膝蓋有響聲的癥狀，有些患者可能還會出現膝關節局限性疼痛等癥狀，可行半月板部分切除術。2
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-15 1060次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋在下樓梯時出現響聲，是許多人可能遇到的問題。這種響聲可能源自多種因素，包括生理結構特點、關節軟骨磨損、半月板損傷以及其他膝關節疾病。了解這些原因，有助于我們更好地關注和保護膝關節健康。膝蓋響聲可能是由于生理因素造成的，在下樓梯時，髕骨和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 下樓梯膝蓋響但是不疼是怎么回事
  有沒有其他伴隨癥狀？
  苗彥國 主治醫師聊城市中醫醫院

  2020-07-01 1603次

• 雙腿下樓梯疼痛，下樓梯疼痛無力
  癥狀有多久了
  曹洋 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-07 1100次