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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7523次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 27203次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥是藥用價值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對胎兒是無害的，并且有營養。燕麥中蛋白質的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當健康的，屬于優質植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當然，選擇燕麥片的時候一定要去大型商場或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時多吃一些含維生素、蛋白質營養成分多的水果蔬菜，均衡營養。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 4178次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  患有胃癌的患者也是可以適當的吃一些燕麥片的，因為適當的吃一些燕麥片并不會加重胃癌的癥狀，對于胃癌沒有太大的不良影響。另外，燕麥片是一種非常健康的食品，燕麥是一種非常常見的粗糧，不僅含有豐富的碳水化合物，而且還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，適當的吃一些燕麥片可以促進胃腸的蠕動，有助于消化吸收，所以患有胃癌的患者也是可以適當的吃一些燕麥片的。另外，患有胃癌的患者要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 4087次

• 揭秘：高血糖患者適合吃哪種燕麥片？
  近日，我接診了一位中年患者，這位中年患者因多飲、多尿、體重下降等癥狀前來就診。經過血糖檢測，確診其為高血糖患者。在為其制定治療方案的同時，患者向我咨詢他適合吃哪種燕麥片？燕麥片作為一種常見的健康食品，對于高血糖患者來說，選擇合適的種類至關重要。市場上常見的燕麥片主要有三種：即食燕麥片、快煮燕麥片和傳
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-07 0次

• 發燒可以吃燕麥片嗎
  發燒的患者一般可以吃燕麥片，適當的吃不會導致病情加重。燕麥片屬于谷物類食物，燕麥片中含有豐富的纖維素、優質脂類、多種維生素、礦物質以及碳水化合物等，患者在發燒期間適當的吃一些燕麥片，可以有效的補充身體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。而且患者在發燒期間由于體內水分的流失，容易出現便秘的情況，
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 172次

• 孕婦血糖高可以吃燕麥片嗎
  可以吃。平時一定要控制糖及淀粉類的食物，控制食物的攝入量，適量的活動。
  陳小軍 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-03-28 2101次

• 血糖高中餐可以吃燕麥片跟魚嗎
  不是甜的就可以。
  陳曉蘭 主治醫師西安交通大學第二附屬醫院

  2020-03-17 1101次