問減肥能吃橄欖油炒菜嗎
2020-04-02 1739次
病情描述：
為你推薦
-
高血脂能吃橄欖油嗎高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當的吃一些橄欖油是有幫助的。
01:16
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 10182次
-
橄欖油的功效與作用橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調節內分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。
02:43
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-18 616982次
-
腎炎能吃橄欖油嗎橄欖油脂肪的含量非常少，同時有含不飽和脂肪酸以及維生素等成分，腎炎的患者可以適量的吃橄欖油的。腎炎的患者主要避免暴飲暴食，同時一定要低鹽低脂的飲食。不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當補充，富含各種維生素以及微量元素的蔬菜和水果，以及優質低蛋白的食物。還需要戒煙戒酒，不要喝刺激性的飲料，要注意休息，保持愉悅的心態，積極的配合醫生進行規范有效的治療。語音時長 01:08”
葉文艷
副主任醫師海城正骨醫院
2020-04-26 3423次
-
iga腎病能吃橄欖油嗎iga腎病患者是可以吃橄欖油的，另外管理好飲食對于腎病的治療效果是有影響的，好的飲食習慣，飲食原則對腎功能保護能夠起到關鍵的作用。由于腎病患者常伴有高血壓，高血脂等疾病，因此要限制脂肪的攝入量，日常飲食中脂肪攝入來源主要是兩類，一，動物油脂，比如肉類，內臟。二，植物油中含有大量的脂肪，比如花生油，葵花子油等，動物油脂多，含有不飽和脂肪酸，含膽固醇高，因此每天攝入量要少于二兩，動物內臟最好不要吃了，植物油類可以吃含脂肪較少的橄欖油，含不飽和脂肪酸，能把體內壞的膽固醇轉化成為好的膽固醇，另外，對于鉀、磷的攝入量限制，主要是針對腎病四期以后的患者，主要是腎衰竭，尿毒癥患者，對于腎臟早期的患者，特殊情況是不用限制攝入量的。語音時長 1:30”
高振宇
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 4726次
-
高血脂能吃橄欖油嗎高血脂患者能吃橄欖油。橄欖油作為一種健康的食用油，對高血脂患者而言是適宜的選擇。橄欖油富含不飽和脂肪酸，特別是單不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），同時提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的水平，從而有助于改善血脂狀
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
-
胃炎吃哪種油炒菜患有胃炎的患者，可以吃植物油炒菜，比如豆油、芝麻油、花生油等，建議不要用動物油炒菜，因為動物油含有的脂肪量是非常高的。如果吃太多動物油炒的菜，可能會導致消化不良，不利于病情的恢復。患有胃炎的患者，可以口服奧美拉唑膠囊和阿莫西林膠囊，或者是嗎丁啉等藥物來進行治療。同時飲食上要注意調養，飲食要清淡易消化
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 1073次
-
寶寶發燒感冒可以吃橄欖油炒菜嘛只要沒有胃腸道癥狀，沒有消化不良，腹瀉，嘔吐，腹痛的癥狀，可以吃，注意飲食，要清淡容易消化。
魏云
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2020-09-21 1200次
-
頭皮長痘能用橄欖油嗎不能
成桂明
主治醫師武警廣東總隊醫院
2020-02-09 1100次
