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• 癡呆患者要注意哪些事情

  那么我們要根據癡呆的類型進行對待，對于一個早期認知功能障礙也就是輕度認知功能障礙或者輕度癡呆的患者，我們建議患者第一個要多動腦。這種多動腦必須要參與到這種活動里面去，例如我們進行一些智能益智游戲，像我們這種iPad游戲或者這種撲克牌、麻將等等，患者主動參與可以延緩癡呆的進展。第二個要進行多的體育鍛煉，進行有氧運動，那么有氧運動不僅對于預防心腦血管系統疾病，減少高血壓、糖尿病的風險，同時對于癡呆的發生發展也有很大的幫助。有氧運動可以促進我們腦內神經生長因子的生長，可以增加我們突觸的可塑性，可以增加我們腦的儲備。另外我們要減少社會隔離我們一定要多跟外面接觸，接受外界環境的刺激。另外我們要進行合理的睡眠、合理的膳食，我們也都知道睡眠對預防癡呆也有很好的進展，如果失眠患者容易加重或者促進癡呆發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2255次

• 高血壓患者不能做哪些事情

  高血壓患者呢，首先是調整飲食結構，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個，我們就要有適當的運動，保持情緒平穩，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會導致血壓升高。再有第三點，就是我們排便的時候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個癥狀，適當地用點通便的藥物。因為你用力排便時候，導致腹壓升高，腹壓升高血壓就會升高，會引起心腦血管疾病。第四點是忌寒冷，因為寒冷能夠使我們人體內的血液循環加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導致血壓升高。第五個，禁飲酒過量，因為酒會直接刺激人體的中樞神經，使心率加快、血壓增高。第六點是不能突然停藥，突然停藥的話，會出現一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 3796次

• 腎炎注意的事情
  腎炎的患者是因為有腎小球濾過屏障的損害，患者會出現蛋白尿，或者血尿，或者兩者兼有，所以對這樣的患者來說，由于腎小球濾過屏障的傷害，還是需要低蛋白飲食。因為如果蛋白質吃得多了，會導致腎小球中漏出的蛋白質更多，在漏出蛋白質的過程中，會對腎小球、腎小管都有損害，可能會加速患者出現腎衰竭。飲食方面，要求患者每天蛋白質攝入量控制在0.6-0.8克，每公斤體重。腎炎的患者還需要盡量避免感冒，尤其是天氣變冷的時候，注意及時增減衣物，周圍有人感冒的話，要盡量遠離，因為感冒與腎炎密切相關，因為很多患者就是因為在感冒的時候，導致病情出現，或者是已經控制穩定的病情，在感冒以后，可能會引起病情復發或者是加重，平時患者要避免勞累，不要過于劇烈的運動，還要求患者定期復查，比如，三個月要檢查一次尿常規、24小時尿蛋白定量、腎功能等指標。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-09-28 1952次

• 明天體檢今天晚上能吃東西嗎
  如果明天體檢，建議最好空腹6-8小時以上不能吃東西。因為體檢往往會有血生化的抽血檢查、還有B超等檢查，抽血檢查前一定要空腹，因為血生化，像肝功、腎功、血脂、血糖等比較常規的血生化指標是受飲食、飲水所影響的。腹部B超檢查也需要空腹，特別是對膽囊和肝臟的觀察，都是要空腹相對比較好一點，如果像血常規、尿常規這類相對影響小，如果不影響檢查的結果，最好要進行空腹檢查，比較精確，像其他如傳染病系列等，包括血型等檢查，是不受飲食和喝水的影響。所以一般體檢提前晚上6-8小時，不能吃東西。
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  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-04-26 8426次

• 晚上睡不著總是想事情
  晚上容易睡不著，那么建議吃一些小米，核桃和葵花子。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素氨數量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 248次

• 為什么一有事情就心慌緊張心跳快
  一有事情就心慌緊張心跳快考慮是正常現象、神經衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥、高血壓等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查。1、正常現象：對于膽子較小的人群，在一遇到事情后，就比較容易緊張和激動，此時交感神經會興奮，進而出現心跳加快的情況。可以通過唱歌、畫畫等方式轉移注意力，能有效緩解心慌緊張和心跳快。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-05-24 0次

• 做事情打不起興趣
  你的心情抑郁嗎？
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-03-10 1201次

• 做事情注意力不集中老是想其他事情
  這個是精神不集中導致的。深呼吸。
  汪國平 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2020-12-10 4805次