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寶寶睡眠質(zhì)量不好怎么辦 怎樣改善

2020-10-24 1030次

病情描述:

寶寶睡眠質(zhì)量不好怎么辦 怎樣改善

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,寶寶在睡著的時候一定要注意保持黑暗安靜的環(huán)境,在晚上吃夜奶的時候也不要去逗逗他,不要說話。必要的時候也要做個微量元素的檢查看一下。
睡眠環(huán)境很安靜也容易驚醒,從出生到現(xiàn)在睡眠質(zhì)量一直是這樣,一夜醒十幾次,醒了就找奶吃,母乳喂養(yǎng)
這是長期以來養(yǎng)成的睡眠及飲食習(xí)慣問題,如果寶寶夜間經(jīng)常醒來會影響其睡眠及影響其生長發(fā)育,而且會大人也休息不好。要逐漸慢慢地糾正,應(yīng)該斷夜間奶,可在睡前吃吃奶,合理添加輔食。
每次預(yù)防針體檢身高,體重都達(dá)標(biāo)
嗯,和習(xí)慣養(yǎng)成有關(guān)系,這個年齡的寶寶可以在睡前讓他多吃一些食物,這樣晚上的時候就可以減少吃奶次數(shù)以后逐漸。做好后期習(xí)慣養(yǎng)成。
早上吃稀飯,晚飯吃蒸雞蛋,米粉,奶粉都不吃
吃飽就不吃了,晚上八點到九點之間睡覺,早上一般七點鐘起床
在八九點的時候可以讓他再吃一些食物,這樣可以減少晚上驚醒的次數(shù)。

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