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• 怎么判斷是不是腰肌勞損

  腰肌勞損一般可以通過活動和壓痛來判斷。慢性腰痛是青壯年的常見的問題，尤其是肌肉不是特別發(fā)達(dá)的人。如何判斷腰痛是腰肌勞損還是骨頭出了問題，最簡單的方法就是讓病人活動一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活動范圍的。所以，腰椎肌肉的問題，也就是腰肌勞損，它并不影響脊柱的活動，讓病人做一個前屈、后伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等動作，如果活動范圍趨于正常的或者基本上正常，就不會是骨頭的問題。還可以用手或者用拳頭叩擊一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按壓脊柱兩側(cè)的肌肉則出現(xiàn)疼痛，這樣就更明確是腰部的肌肉出現(xiàn)了問題，腰部的肌肉勞損，肌肉力量不夠?qū)е碌难础Ｋ裕ㄟ^活動和壓痛就能判斷，是腰肌勞損還是腰突等骨頭的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8380次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9781次

• 腎炎不能久坐久站
  在臨床上一些腎炎患者平時應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累，所以說腎炎患者平時不應(yīng)當(dāng)久坐或者是久站，以免過度勞累影響患者病情的恢復(fù)。建議腎炎患者應(yīng)當(dāng)去正規(guī)綜合性醫(yī)院腎臟病科進(jìn)行就診，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)的輔助檢查來綜合評估病情，必要時需要進(jìn)行腎臟穿刺活檢術(shù)，來明確患者具體腎臟病理類型，從而能夠得到針對性的治療。建議腎炎患者平時應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息，在病情急性期的時候，應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)臥床休息，待病情穩(wěn)定后可以進(jìn)行一些輕度的活動，如散步、慢跑等。建議患者平時應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒，應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強(qiáng)抵抗力。建議患者平時應(yīng)當(dāng)注意避免進(jìn)食辛辣、油膩、或者其他刺激性的食物，規(guī)律的在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 4026次

• 痔瘡是不是不能久坐
  痔瘡患者是不能夠進(jìn)行久坐的，久坐容易導(dǎo)致痔區(qū)靜脈的回流變差，容易加重痔瘡的癥狀。本身久坐、久蹲、久站都是引起痔瘡出現(xiàn)癥狀或者是加重痔瘡的常見外在因素。痔瘡是臨床上的常見病和多發(fā)病，在診斷明確以后首先是進(jìn)行藥物的保守治療，會推薦使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，普濟(jì)痔瘡栓等藥物經(jīng)直腸給藥，還可以同時口服邁之靈片。如果藥物治療效果不理想的情況下還可以考慮通過手術(shù)進(jìn)行治療，在手術(shù)以后完全恢復(fù)的時間需要20天到1個月左右，所以在手術(shù)之后也一定要按時換藥，促進(jìn)手術(shù)創(chuàng)面的愈合。
  語音時長 01:12”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 6501次

• 痔瘡是不是不能久坐
  痔瘡患者是不能夠進(jìn)行久坐的，久坐容易導(dǎo)致痔區(qū)靜脈的回流變差，容易加重痔瘡的癥狀。本身久坐、久蹲、久站都是引起痔瘡出現(xiàn)癥狀或者是加重痔瘡的常見外在因素。痔瘡是臨床上的常見病和多發(fā)病，在診斷明確以后首先是進(jìn)行藥物的保守治療，會推薦使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，普濟(jì)痔瘡栓等藥物經(jīng)直腸給藥，還可以同時口服邁之靈片。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 312次

• 久坐久站腰疼
  長時間的站著或者坐著腰部肌肉就會處于緊張狀態(tài)，如果再受到風(fēng)寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議：1，保持充足休息，減少低頭伏案工作時間。2，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 312次

• 一個月前屁股摔了以后，現(xiàn)在不能久坐久站
  可能是腰背部肌肉損傷導(dǎo)致
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-04-02 1300次

• 跳舞形成的腰肌勞損可以站很久嗎
  治好了可以的
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-03-08 900次