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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3611次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3079次

• 人流后熱敷小肚子危害
  人流后由于血管還是擴張的，子宮還是在恢復的階段，如果此時熱敷，會出現血管的擴張，加重出血，所以人工流產以后不要熱敷。如果熱敷，需要在流血停止以后，可以促進炎癥的吸收，這個時候是可以熱敷的。剛流完產，不建議熱敷，以免流血過多。流產以后要注意休息，要加強營養，流產后由于機體的抵抗力降低，如果受涼也很容易引起感冒，流產后一個月以內不能同房，必須要注意，如果同房很可能會引起感染。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-03 8992次

• 同房后小肚子疼
  一般來說性交后引起腹痛的原因有兩種：生理性的和病理性的。生理性的，在性交時，由于男性陰莖的抽動會對女性陰道，腹腔及盆腔器官產生劇烈刺激，女性可出現呼吸急促和整個身體不隨意收縮的現象，這些可引起疼痛。但由于性興奮掩蓋了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表現出來，這是最常見的情況。這種性交后腹痛是可以忍受的，并且會自行消除。有些人在性交后貪涼，如猛吹電風扇也會出現下腹部陣發性腹痛。病理性的，如果女方由于腹腔和盆腔本身存在病變，性交時由于男方動作粗魯，陰莖抽送速度過快和幅度過大，或插入太深，陰莖沖擊到有病變的部位，便會引起腹部疼痛。此外，有一種特別的性交后腹痛癥就是男方的陰莖過長，性交時又用力過猛，性交體位不當而造成。這種情況應避免出現，因為危害較多，嚴重者可能危及女性生命。
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  田彩 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-19 332561次

• 小肚子上長了一個小紅包
  小肚子上長了一個小紅包可能是毛囊炎、濕疹或者脂肪瘤等，要對癥進行治療。1、脂肪瘤：脂肪瘤是一種正常脂肪樣組織的瘤狀物，屬于軟組織良性腫瘤，邊界清晰，比較軟，可見于脂肪比較多的部位，比如腹部、大腿等，一般不會對身體造成影響，也不用做特殊的治療。2、毛囊炎：毛囊炎是由細菌感染引起，可見于面部、背部、腹部
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-01 0次

• 小肚子時不時的疼一下是什么疾病的癥狀
  小肚子即下腹部，下腹部時不時的疼一下可能是胃腸功能紊亂、直腸炎、結腸炎等疾病的癥狀，可以針對疾病進行治療。1、胃腸功能紊亂：如果平時喜歡穿露臍裝，容易導致腹部受涼，會造成腸道痙攣，也會導致胃腸功能紊亂，引起腹痛的現象，可以用熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進血液循環，緩解不適癥狀。2、直腸炎：與飲食不當
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 27周肚子被老公膝蓋頂了一下
  你好，可以觀察，如果疼痛劇烈需要去醫院檢查
  高其宏 副主任醫師蕪湖市第二人民醫院

  2020-03-19 1502次

• 清宮后小肚子隱隱作痛怎么回事
  清宮后多久了？
  王曉玲 副主任醫師遼寧省婦幼保健院

  2020-08-02 901次