問怎樣控制自己不去想一些事情
2020-03-08 1082次
病情描述：
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如何讓頭發變得多一些如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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劉青云
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-08-04 6515次
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寶寶便秘吃什么好一些寶寶便秘了可以多吃菠菜、芹菜、小白菜這些富含纖維素的蔬菜，大一點的孩子可以適當加一點五谷雜糧，能促進腸胃蠕動；飲食中可以適當添加一些含油脂比較多的食物，比如黑芝麻、腰果等；日常生活中多給寶寶喝水，也可以減輕便秘情況。寶寶脾胃虛弱，就容易便秘，可以在醫生的指導下使用補脾扶正的中成藥小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，藥食同源，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 79755次
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如何控制自己發怒？第一，躲避刺激。在日常生活中有許多事可以使人產生憤怒，如果遇到的時候要盡量的躲開或者是暫時回避，以免使矛盾激化，這是一種消極的制怒的方法。第二，轉移刺激。發怒的時候大腦皮層有一個比較高的興奮中心，能夠轉移目標，在大腦皮層建立另一個興奮中心以減弱或者是抵消原先的興奮中心，比方說聽聽音樂，逗逗孩子，看看電視等，怒氣就會煙消云散，這是一種積極的制怒法。第三，釋放法。也叫宣泄法，對自己心中的不滿或者是意見坦率的講出來或者是交給自己信得過的朋友聽，以便得到一個安慰，從心理衛生角度來講，怒可泄不可悶。第四，理智控制法。人在發怒的時候很容易失去理智，所以自己可以在案頭寫上息怒二字，以時時提醒自己控制情緒。第五，升華法。將怒升華為奮發圖強的力量，這就需要有高尚的情操和遠大的理想目標。發怒是難免的，如何對待發怒這是很講究的。語音時長 1:59”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-14 5802次
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怎樣防治引起腎損害的一些因素為了避免引起腎損害，對于慢性腎炎的患者，應該盡可能的避免上呼吸道感染以及其他部位的感染，否則很容易加重甚至引起腎功能的急驟惡化。平時應該非常的謹慎使用和避免使用具有腎毒性或者容易引起腎功能損傷的藥物，比如慶大霉素、磺胺類的藥以及非固醇類消炎藥等。對于有高脂血癥、高血糖、高鈣血癥和高尿酸血癥的患者，應該及時積極地治療原發病，防止引起腎臟損害加重，另外可以適當地使用一些中草藥來治療，這樣可以有效地避免引起腎損害甚至出現腎衰竭，中藥是相對比較安全的藥物，可以放心使用。引起腎損害以后，一定要積極到醫院去就診，根據患者的癥狀采取積極地治療方法。語音時長 1:34”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-27 1752次
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如何控制自己發怒？第一，躲避刺激。在日常生活中有許多事可以使人產生憤怒，如果遇到的時候要盡量的躲開或者是暫時回避，以免使矛盾激化，這是一種消極的制怒的方法。第二，轉移刺激。發怒的時候大腦皮層有一個比較高的興奮中心，能夠轉移目標，在大腦皮層建立另一個興奮中心以減弱或者是抵消原先的興奮中心，比方說聽聽音樂，逗逗孩子，看看
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 872次
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如何控制自己的情緒控制自己的情緒主要是通過一般治療以及系統治療的方式進行控制。1、一般治療：有時患者壓力大或者經歷了不開心的事情，就很有可能會導致情緒暴躁或者壓抑，在此時患者可以適當的放松休息一段時間，可以出去旅旅游，也要可以多參加一些戶外活動，放松心情，一般在休息一段時間后情緒會得到有效的控制。2、系統治療：如果患
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-17 11362次
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怎樣控制自己停止手淫首先就是要認識到手淫的危害，然后就是多培養好的興趣和愛好，少看色情的雜志書刊和視頻。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-03-14 3002次
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怎么才能控制自己不去胡思亂想吖具體都想些什么？
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-04-13 2000次
