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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8898次

• 感冒引起咳嗽怎么辦

  咳嗽是感冒的一個(gè)癥狀，咳嗽的發(fā)生，主要是通過我們聲門關(guān)閉、呼吸肌收縮，然后肺內(nèi)壓升高，然后聲門張開，肺內(nèi)空氣噴射而出，通常伴隨咳咳的聲音，并反復(fù)出現(xiàn)。感冒咳嗽的主要原因是病毒，或者細(xì)菌感染了上呼吸道，導(dǎo)致咽喉、氣管、支氣管黏膜或胸膜受到刺激之后的一種保護(hù)性措施，可以幫助我們清除呼吸道的異常分泌物，也就是痰液的一個(gè)作用，如果咳嗽不停，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，由急性轉(zhuǎn)為慢性的時(shí)候，我們要引起足夠的重視，病人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短的一些伴隨癥狀。感冒引起的咳嗽，在治療上我們可以對(duì)于病毒感染，我們沒有什么特效的藥物，可以使用一些西藥類的藥物來緩解患者的癥狀，對(duì)于細(xì)菌感染的話，我們可以給患者處方，相應(yīng)的抗生素類藥物來治療，但是對(duì)于咳嗽咳痰、咽喉疼痛這些癥狀呢，在西藥的（用藥）基礎(chǔ)上，我們可以選用中成藥物，京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，來輔助緩解患者的上述癥狀，同時(shí)我們要指導(dǎo)患者多飲水、多休息、禁食辛辣、禁食油膩的食物，來促進(jìn)感冒咳嗽癥狀的緩解。

  

  01:53
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-09-30 8106次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可以喝一些熱開水，可以在胃部放一個(gè)熱水袋，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應(yīng)該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時(shí)定量，平時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養(yǎng)，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時(shí)，應(yīng)該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化，平時(shí)要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 24357次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼也稱為胃寒，原因是比較多的，比如受風(fēng)寒或者是吃東西吃了比較生冷的，或者是飲酒、暴飲暴食、過度疲勞等都會(huì)出現(xiàn)胃寒的癥狀。如果是胃寒的話，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至有腹瀉的情況，另外還有可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，這種情況的話我們可以先用熱毛巾熱敷一下胃部。另外要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，首先進(jìn)食比較清淡的食物，比如稀飯或者是面條，不能吃得過飽，吃個(gè)七八分飽就可以了，同時(shí)建議不要喝酒、抽煙，進(jìn)食的時(shí)候不要吃一些油炸、辛辣刺激的食物，這樣對(duì)胃黏膜也是一種刺激。如果癥狀比較明顯的話，可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物和保護(hù)胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑和膠體果鉍劑等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-21 20174次

• 受涼了稍有咳嗽怎么辦
  受涼了稍有咳嗽可以通過飲食調(diào)理、做好保暖工作或者加強(qiáng)鍛煉等方法緩解，具體如下：1、飲食調(diào)理：受涼了出現(xiàn)咳嗽的情況，可以在飲食上多吃一些含有維生素和水分多的食物，比如蘋果、葡萄、草莓或者白菜、菠菜等，能夠滋潤(rùn)咽喉部，從而減輕咳嗽。2、做好保暖工作：需要根據(jù)天氣變化，及時(shí)的增添衣物，要做好保暖措施，避免
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 孩子受涼了嘔吐怎么辦
  吐了幾次？
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-05 1702次

• 受涼了反復(fù)發(fā)燒怎么辦
  您好，這種情況有多久了？
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-03-23 2602次