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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問(wèn)題。因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過(guò)伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過(guò)伸。膝蓋的過(guò)伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過(guò)度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長(zhǎng)一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來(lái)緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過(guò)伸，或者是腓腸肌過(guò)短，因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13278次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關(guān)節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，都可以疼痛。內(nèi)側(cè)、外側(cè)，一般是半月板或者是軟骨，或者是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，引起的疼痛。前側(cè)的疼痛一般是髕骨關(guān)節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關(guān)系。后側(cè)的疼痛相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn)，像我們后面有好多韌帶附著，同時(shí)有關(guān)節(jié)囊容易出現(xiàn)問(wèn)題。假如出現(xiàn)了骨質(zhì)增生以后，對(duì)后面的關(guān)節(jié)囊有刺激，容易出現(xiàn)疼痛。或者活動(dòng)量大，腘窩處的、股二頭肌的止點(diǎn)，或者腓腸肌的止點(diǎn)，有了肌腱炎的時(shí)候，容易出現(xiàn)疼痛，還同時(shí)容易出現(xiàn)滑膜炎，這些情況都可以造成關(guān)節(jié)處、膝關(guān)節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個(gè)關(guān)節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過(guò)理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 110579次

• 屁股后面的筋疼怎么辦
  根據(jù)問(wèn)題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了臀部筋疼的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于臀部的肌肉肌腱組織勞損的疾病原因。在臨床中，除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常會(huì)伴有臀部酸脹，活動(dòng)時(shí)局部牽拉感、緊束感以及髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。臀部的肌肉豐富而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起的保護(hù)以及維持骨盆和髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，所以在出現(xiàn)了臀部肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重動(dòng)作，盡量少做屈髖的動(dòng)作，可以避免癥狀加重。同時(shí)要注意保暖，可以通過(guò)局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來(lái)緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布，以及涂抹扶他林乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。如果通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和修養(yǎng)，癥狀不能有效的緩解好轉(zhuǎn)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢。需要通過(guò)專科醫(yī)生的病史詢問(wèn)、體格檢查以及完善臀部X光片檢查，來(lái)排除其他疾病的可能，以便于采取針對(duì)性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-21 4566次

• 走路膝蓋后面的筋酸脹
  如果病人出現(xiàn)了膝蓋后面腘窩部位筋酸脹的情況。一是考慮小腿部位的筋膜炎，特別是腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭以及比目魚(yú)肌起點(diǎn)部位的無(wú)菌性炎癥刺激所導(dǎo)致的筋膜炎，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)，筋酸脹的情況。二是考慮外傷導(dǎo)致的，膝關(guān)節(jié)腘窩部位的韌帶損傷，如果治療不徹底，后期再反復(fù)的牽拉活動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致僵硬勞損的肌腱出現(xiàn)牽拉，從而引起膝關(guān)節(jié)腘窩部位的酸脹疼痛。三、是考慮膝關(guān)節(jié)半月板后角的損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板后角損傷以后，很容易刺激膝關(guān)節(jié)腘窩部位的韌帶關(guān)節(jié)囊，從而在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)明顯的筋酸脹的情況。所以說(shuō)出現(xiàn)膝蓋后面筋酸脹，一定要行膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查，主要看是什么原因?qū)е碌陌Y狀，并且針對(duì)病因治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-07 10520次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼走路就疼可能是由于跟腱炎、跟腱拉傷等原因?qū)е碌摹?、跟腱炎：跟腱位于踝關(guān)節(jié)的后方，如果經(jīng)常進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)或負(fù)重活動(dòng)，比如登山、上下樓梯等，會(huì)導(dǎo)致跟腱長(zhǎng)時(shí)間受壓、反復(fù)收縮等，進(jìn)而引起跟腱的炎癥，出現(xiàn)腳踝后面筋疼走路就疼的情況。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、醋酸氫化可的松等
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1225次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼，走路時(shí)疼痛加劇，是許多人可能遇到的問(wèn)題。這種癥狀可能由多種原因引起，主要包括跟腱炎、韌帶拉傷以及肌肉疲勞等。了解這些原因及其相應(yīng)的治療措施，對(duì)于緩解疼痛、恢復(fù)健康至關(guān)重要。跟腱炎是腳踝后筋疼的常見(jiàn)原因之一。跟腱炎通常由于跟腱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 左腿膝蓋后面的筋彎曲時(shí)疼怎么辦？
  受過(guò)外傷嗎？
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-07-04 1802次

• 一彎腰大腿后面的筋疼
  考慮是坐骨神經(jīng)痛的癥狀
  陸丙丁 主任醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2020-08-26 3716次