問我是焦慮癥,恐懼緊張擔心,身體總是不停的
2020-08-04 1215次
病情描述:
我是焦慮癥,恐懼緊張擔心,身體總是不停的出汗,頭汗上身出汗嚴重,煩躁,緊張焦慮就不停的出汗,動一動也出汗
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焦慮癥身體的癥狀表現有哪些目前人們生活壓力都比較大,工作、學習、家庭的壓力都比較大,所以容易有一些焦慮的表現。如果患者突然出現頭暈心慌,或者身體的不適、氣短,這些我們可以到醫院,做一些心電圖或者胸片,或者B超可以排除一下,機體有沒有器質性的疾病,也就是真正的臟器,有沒有發生問題。如果經過檢查沒有發現問題,我們要考慮是不是存在焦慮,我們有一些焦慮的自評量表,可以幫助我們判斷自己,是不是存在焦慮。如果存在焦慮及時上醫院就診,焦慮癥可以有很多的臨床表現,比如說頭暈、心慌、氣短,還有全身多處的疼痛,或者是失眠。如果我們經過醫生,排除器質性疾病的話,我們要考慮是否自己存在焦慮。01:22
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什么是焦慮癥我們平常所說的焦慮癥,在精神科臨床統稱為焦慮障礙。世界衛生組織研究發現,焦慮障礙的終生患病率為25%,美國研究焦慮障礙的發病率,在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發病率比較高,焦慮障礙的病程比較長,所以在了解焦慮障礙之前,我們首先了解三個概念,大家都害怕焦慮,都覺得焦慮不好,其實焦慮是一個正常的情緒反應,是我們面對一些應激的環境,比如考試生活中的變故,一種正常的情緒反應,如果這個時候,我們可以調動我們的資源,去應對這個變化,更好地去做好眼下的事情,如果這種狀況持續時間特別長,對人其實影響會非常非常大。這就是第二個,我們說的病理性焦慮,病理性焦慮是什么,一個人持續沒有原因的緊張不安,就是外界沒有什么刺激,但是就感覺到緊張不舒服,恐懼、擔心、害怕,沒有刺激源,預感到大禍臨頭,總有不好的事情要發生,不好的事情要發生。這時候合并的,自主神經功能的癥狀有什么呢,比如有時候大汗淋漓,胸悶心慌氣短,所以我們管這時候,叫一種病理性的焦慮,這是一種不正常的焦慮的反應了,再往下發展,當病理性焦慮再持續一定的時間,臨床大概是六個月左右,這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥,焦慮癥其實最大的影響,對人的社會功能影響特別特別大,影響人的生活,工作等等。01:53
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擔心焦慮癥而焦慮當感到焦慮的時候,不要急著去除掉,而是先要判斷自己的焦慮是適應性的還是非適應性的,其次是調整自己的認知,還有深度的放松,心理學上有一些專門的方法幫助人進行深度的放松,呼吸放松法,肌肉放松法和想象放松法。呼吸放松是指運用腹式的呼吸,放慢呼吸的頻率,在這種調節呼吸的過程當中讓人盡情放松,肌肉放松指的是讓肌肉先收緊再放松,這樣從頭到腳逐步的進行練習。想象放松是指想象一個愉悅美好的場景,比如說沙灘,并且能充分的調動自己的感受器官,比如去想象沙灘的氣味,顏色等等,環境對于情緒其實有一定暗示作用。語音時長 1:32”
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擔心衰老焦慮癥焦慮癥是指焦慮性神經癥,使植物神經一大類疾病中的最常見的,以焦慮情緒體驗為主要特征,可分為慢性焦慮即廣泛性焦慮、急性焦慮發作兩種形式,主要表現為無明確客觀對象的緊張、擔心、坐立不安,還有植物神經功能失調癥狀,如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運動性不安。總是擔心衰老和心臟病發作,其實是患有焦慮癥,這種情況下,要對焦慮癥進行正規的藥物治療和心理治療,要給予苯二氮卓類藥及安定類藥物,如勞拉西泮、阿普唑侖等,抗焦慮藥物如黛力新、賽特勒等與藥物治療。還須同時給予心理輔導,心理治療是指臨床醫師通過言語以及非言語溝通,建立良好的醫患關系,應用有關心理學的知識和醫學的相關知識,引導和幫助患者改變行為習慣等,藥物治療是治標,心理治療是治本,兩者缺一不可。語音時長 2:05”
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焦慮癥恐懼怕臟出現焦慮恐懼怕臟的情況,一般在臨床上比較常見的是強迫癥,強迫癥患者可能會出現一種強迫清潔的臨床表現。它的主要表現是害怕自己的手碰到物體后會沾染細菌、怕臟,所以說會出現不得已的去清潔洗手,反復清洗直到認為干凈為止,這個過程往往會感覺到非常的焦慮。有時在清洗過程當中,因為清洗的次數、遍數沒有達到滿意的狀
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緊張焦慮癥怎么緩解緊張焦慮癥一般指的是焦慮癥,可以在醫生的指導下服用藥物緩解,比如丁螺環酮等,還可以配合心理療法緩解。焦慮癥的病因復雜,遺傳因素、神經生物學因素、心理因素等均與本病的發病有關系。患者主要會表現為心理焦慮、恐懼、緊張,并且不能自我控制,同時也會伴有心煩意亂、皮膚潮紅、心慌心悸、口干、氣短。如果是女性可能
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焦慮癥容易緊張這個就是要考慮藥物治療
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每天到傍晚就緊張恐懼血壓高是焦慮癥嗎緊張時有原因嗎?