有沒有緊張煩躁,坐立不安,心神不寧,感覺到頭暈頭痛,呼吸困難,胸悶心慌,手抖,尿頻,尿急,腹痛,腹瀉,無力,手抖出汗,這些情況?
有沒有覺得人總是不高興,不開心的,覺得自己的精力是非常差的,很容易疲倦,很容易累?覺得做什么事情都提不起興趣來?覺得自己不如人,覺得這個生活沒有意思,嚴重的時候覺得還不如死掉好?
你好,根據你描述的情況,建議你可以在家做一些自己感興趣的事情,分散自己的注意力。做一些室內的活動。
您好,根據您所描述的情況,首先建議您一定要戒除手淫的不良習慣,其次就是少看一些關于性方面的性知識,或者說是一些比較刺激性的畫面。