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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36625次

• 早泄怎么辦.

  早泄困擾著很多男性，早泄的基本病機是腎失封藏，精關不固，從而導致射精過早，出現早泄，所以需要及時益腎固精來調理。早泄患者可以與伴侶多溝通多交流，排除心理疾患，消除緊張、焦慮的情緒，這樣通過心理療法，配合藥物治療。臨床上常用西藥達泊西汀與中成藥參茸鞭丸聯合治療。達泊西汀可以增加陰部運動神經元反射的潛伏時間，延遲射精，需要在性生活前1-3小時服用。在平時可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸來調理，它可以補腎壯陽，強精增髓，治療性欲減退、腎虛、氣弱、陽痿、早泄、遺精以及男女的一切腎病。而且采用的是手工泛丸，崩解快，起效也比較快。同時，早泄患者在平時要清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物，不要抽煙喝酒。另外，高血壓患者不要自行盲目用藥，需要在醫師指導下服用。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 2409次

• 男生怎么長高
  男生長高首先應該需要合理地飲食，其次一定要保證充足地睡眠，還有適當地鍛煉，我給大家做詳細地介紹，通常包括以下幾方面：1、飲食方面，吃得多，長得快，是孩子這一時期的突出的特點，男孩可多吃一些補充脂類的，每天攝入脂類的食物總量不宜超過淀粉食物總量，并適當地增加維生素和纖維素地攝入量，可多使用一些谷物類、肉類、蛋類、魚類以及蔬菜類。同時不管是男孩還是女孩，要防止孩子過量地攝入滋補品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前閉合而影響孩子身高地增長。2、睡眠質量，孩子們最好是在晚九點后入睡，最晚不要超過十點，早上七點起床，而且睡眠期間不要人為地打斷睡眠。比如說叫孩子起來上廁所等，這都會緩解或者是中斷生長激素地分娩，通常專家認為孩子們睡前兩個小時，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地電視、玩游戲、適當地過于興奮，影響生長激素地分泌。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 27302次

• 寶寶怎么長高
  首先身高一定程度上是有先天遺傳因素導致，但后天的營養和鍛煉也會影響身高的發育，長高有以下幾點建議:一，充足的睡眠，不要熬夜，因為一些激素都是在夜里分泌。二，飲食營養方面，不挑食不偏食，多吃牛奶雞蛋大豆魚類水果，少喝各種碳酸飲料少吃油炸食品，不吃垃圾食品保證充足的蛋白質維生素等的攝入。三，曬太陽有利于促進維生素d的合成。四，運動。應加強體育鍛煉，避免多吃不動肥胖的發生，保持心情愉快良好的心情能夠使孩子自信地迎接每一天。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-24 10697次

• 19歲想長高怎么辦
  19歲想長高建議可以先去醫院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，建要做好飲食、運動、作息方面的調理。如果已經閉合，則長高的可能性不大，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營養，這樣有利于身高的增長。2、運動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-14 584次

• 19歲想長高怎么辦
  19歲青少年想要增高，需綜合考慮多種因素，制定科學合理的計劃。以下是一些建議：首先，應了解骨骼發育狀況。通常情況下，女性在16歲左右、男性在18歲左右骨骺線會閉合，閉合后身高增長的空間非常有限。因此，建議通過X光檢查評估骨骼生長發育情況。其
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次

• 長高怎么辦
  建議可以去醫院檢查一下骨縫是否閉合，如果沒有閉合，一般就會繼續長高
  陳宇 主治醫師浙江省人民醫院

  2020-04-06 1503次

• 如何長高怎么辦
  身高主要是先天性的因素，后天加強鍛煉，加強營養有幫助的
  童一舟 副主任醫師玉山縣人民醫院

  2020-04-01 1301次