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女孩子發育期要吃什么

2020-04-25 2989次

病情描述:

女孩子發育期要吃什么

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好
女孩子發育期吃什么
13歲
要多吃富含維生素E、B族的食物
卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油、動物內臟、蛋類、奶類及豆制品等食物
避免吃一些油炸食品,反季食品,膨化食品等等。

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