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男人四十消瘦怎樣能長胖

2020-07-11 7835次

病情描述:

男人四十消瘦怎樣能長胖

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
身高175,體重100,怎樣健康增重
消瘦,首先要排除有沒有糖尿病,甲狀腺功能亢進,或者胃炎,肝病,慢性感染等內(nèi)科基礎(chǔ)疾病,如果有,要積極進行治療。
長胖,首先要增加食物的攝入,要增加高熱量高蛋白食物的攝入,可以服用多酶片,幫助食物消化吸收,還要積極鍛煉身體,保證充足的睡眠,增強體質(zhì)。

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