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• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-09-01 9489次

• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 4128次

• 痹癥可以鍛煉身體嗎
  痹癥是可以鍛煉身體，痹證是因邪氣閉阻經絡，影響血氣運行，造成肢體、關節、肌肉發生疼痛、麻木，甚至關節活動不利、僵硬等癥狀的一種疾病。痹癥的發生與體質、氣候、生活條件以及飲食習慣都有著密切的關聯。痹癥的病因，大致可分為兩類，外因和內因。外因是指氣候條件，生活習慣，包括居住在嚴寒潮濕之地，或者是居住在濕熱之地。內心是指體質和飲食習慣，劇烈活動，或者是過度勞累，造成機體防御能力降低，長期生病導致身體虛弱，外邪容易侵襲體內，長期喜歡吃肥甘厚膩，飲酒導致脾失健運，濕熱內生。因此，適當的體育鍛煉，可以增強體質，抵御外邪的入侵，也可以緩解癥狀，減輕痛苦，使生活更加便利。
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  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-06 4329次

• 多囊腎可以鍛煉身體嗎
  多囊腎的患者體內攜帶多囊腎的基因，在青少年時期患者一般不會出現明顯的腎臟、肝臟等部位的囊腫，這個時候鍛煉是沒有關系，可以與普通正常人一樣的生活，沒有明顯的囊泡或者是動脈瘤就不會對運動造成限制。但是如果患者隨著年紀的增長，腎臟、肝臟、胰腺等臟器出現多發性的囊泡，甚至有的患者還可能會出現腦動脈瘤、主動脈的夾層，這些情況下就要避免劇烈運動。因為運動的時候就可能會引發風險，包括肝臟、腎臟囊泡的破裂出血，甚至動脈瘤動脈夾層的破裂，造成患者迅速死亡。所以多囊腎患者能不能運動，要看患者病情所處的階段。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-09-17 2231次

• 早上8點到9點鍛煉身體好嗎
  早上8點到9點鍛煉身體一般好。這個時間段，人體的新陳代謝逐漸活躍，身體機能處于上升狀態，適度的鍛煉能夠有效地促進健康。早晨鍛煉有助于提高身體的新陳代謝率。經過一夜的休息，體內的能量儲備相對充足，此時進行鍛煉能夠加速脂肪的燃燒，對于控制體重、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 高血壓鍛煉身體
  對于高血壓的病人生活方式干預適用于所有高血壓患者，要適當的增加運動，運動可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平。不同程度的高血壓患者應有不同的運動方式及運動量，而且每位患者應結合自身情況，制定個體化的鍛煉計劃，比如患者可以根據自己在運動前后脈搏的變化及自我感覺來調整運
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-26 59次

• 鍛煉身體可以預防新型肺炎嗎？
  鍛煉身體增強抵抗力一般是有一定的效果的，但目前疫情猖獗，不建議聚眾鍛煉身體。
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-30 1301次

• 胃痛能鍛煉身體嗎
  適當鍛煉可以，別太劇烈
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-07-16 2903次