久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

減肥晚上幾點不能吃東西

一般來說，如果要減肥的話，建議晚上八點之后就不要吃東西，因為過晚的吃東西，容易導致身體的能量蓄積。一般來說，贊成清淡飲食。要根據身體的體重來制定合理的飲食方案，如果體重很胖，那么則需要限制每天的能量，保持能量負平衡，長時間的堅持，體重就有可能會下降。當然，減肥還需要通過控制飲食，增加運動等來執行，還需要排除一些高脂血癥、高血糖等，要根據具體的情況來進行分析，飲食一定要清淡。

孕婦胃脹氣

懷孕有可能引起胃脹氣，早孕反應是指妊娠早期，停經六周左右大概是，孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌的減少及胃排空時間延長導致頭暈乏力，食欲不振，喜酸食物或厭油膩惡心，嘔吐的一系列反應。這些癥狀一般是不需要特殊處理的，妊娠十二周后，隨著體內絨毛膜促性腺激素水平下降。這種癥狀多自然消失，食欲也恢復到正常，山楂是很好的促進消化的藥物，所以懷孕期間胃脹氣可以根據自身的情況選擇吃一些山楂，不管是山楂片，還是山楂飲料都行。