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睡覺如何防止打呼嚕

病情分析：可以墊高枕頭，側臥位睡覺。打呼嚕通常見于身體肥胖，頸圍粗以及鼻炎，鼻息肉，腺樣體肥大，舌頭大，頜面部畸形，肢端肥大癥等人。意見建議：建議平時應控制體重，合理減肥，長期打呼嚕應查明原因，是否會影響生活質量，可以完善睡眠呼吸監測了解有無呼吸暫停和低通氣情況，以便早日對癥對因治療，改善生活質量，減輕癥狀。

腋下量體溫的正確方法

病情分析：腋下測量體溫首先應觀察水銀體溫計刻度是否在35℃以下，歸位后應用紗布或毛巾將腋窩擦拭干凈，然后將體溫計有水銀棒的那頭置于腋窩頂部，手臂夾緊，測量五分鐘以上即可。意見建議：腋窩測量法最常用，但是細節很重要，尤其是出汗的病人，擦拭腋窩尤其重要，還有就是測量時間至少五分鐘，讀數時應將體溫計置于雙眼同一水平面，以免出現測量誤差較大或測量錯誤。

腋下體溫怎么算

病情分析：腋下體溫36-37攝氏度為正常范圍。一般使用水銀溫度計置于腋窩進行測量，使用前應將體溫計甩至35℃以下，并擦拭腋窩，手臂夾緊，測量至少5分鐘方可。意見建議：建議患者測量體溫過程中應保持平靜，手臂夾緊，測試之前切記體溫表歸位并擦拭腋窩，以便盡可能減少測量誤差，如果發熱不適，應盡早就醫。

女性體溫37.4正常嗎

病情分析：排除生理期和排卵期，37.4屬于低熱。女性月經前期和排卵期體溫會略偏高，正常人體溫在36.3-37.2攝氏度之間。因此女性如果處于上述特殊時期37.4℃屬于正常范圍。意見建議：如果患者不是排卵期和月經前期，建議患者勤監測體溫，多飲水，注意有無伴隨其他癥狀，居家通風，勤洗手，居家隔離，出門戴口罩，如體溫不降，可至定點醫院發熱門診就醫。

體溫33.9正常嗎

病情分析：不正常。正常體溫為36.3-37.2攝氏度之間（口測法）。體溫33.9攝氏度如果不是測量錯誤的話應考慮低體溫癥，需要復溫保暖并查明原因，以免對身體造成傷害。意見建議：建議患者多次測量體溫，如果是測腋溫，測試前可以擦拭腋窩處的汗液，避免測量錯誤，減少誤差。如果患者長期低體溫應該盡早就醫明確病因，并在醫師指導下對因治療以早日康復。

全套體檢包括什么

病情分析：包括血常規，尿常規，大便常規，肝腎功能，血糖，血脂，腫瘤標志物，乙肝兩對半，甲狀腺功能，凝血功能，心電圖，胸部X線透視，腹部及泌尿系統超聲，子宮附件超聲（女），內外科常規查體，婦科查體（女）。意見建議：患者應注意至少一年一次體檢，如果有異常指標，應注意定期復查。除此之外，平時應養成良好的生活飲食習慣，保持心態平和，注意勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張。

低燒一個月各項檢查正常怎么辦

病情分析：可以擴大檢查面。因為發熱的原因很多，如感染性疾病，風濕免疫性疾病，惡性腫瘤，內分泌系統以及其他情況等。如果常規檢查未見明顯異常，應加大檢查范圍，避免遺漏，也不排除功能性低熱情況。意見建議：建議患者可以到正規醫院完善相關檢查以排查常見病，多發病以及可能相關疾病。如若仍未見異常，應考慮功能性低熱，系自主神經功能紊亂引起，需保持心情放松，心態平和。養成良好的生活習慣，可口服谷維素等調節神經功能。

生理期體溫的變化規律

病情分析：先輕微偏高后恢復正常。生理期指月經周期，月經前期體溫會稍偏高0.5℃左右，月經來了之后會恢復正常，屬于正常的生理現象，不必過于緊張。意見建議：注意休息，保暖，多喝溫水，適當散步，避免接觸或食用寒涼食物，避免劇烈運動，避免熬夜和勞累，不喝酒，保持心情開朗，并注意改善營養。

女人體溫34正常嗎

病情分析：不正常。正常人口測法體溫在36.3-37.2攝氏度之間。老年人和嬰幼兒體溫略低，不同個體之間也略有差異。體溫34℃屬于低體溫癥，如果不能得到改善，會對機體造成損害。意見建議：部分女性因為生理期，生產等原因造成氣血不足可能會引起體溫偏低，平時可以多食補氣養血食物，注意休息，適當運動。如果長期體溫偏低，建議到正規醫院就診查明原因，以盡早明確診斷，早日治療康復。

體溫計顯示35度算低燒嗎

病情分析：不算低熱。正常人口測法體溫在36.3-37.2攝氏度之間，低熱為37.3-38攝氏度。發熱原因很多，多由于細菌或病毒等病原微生物感染引起。意見建議：患者可在家監測體溫變化，適當運動，增強身體抵抗能力，居家通風，改善營養，避免受涼和過度勞累，出行戴口罩，勤洗手，避免去人多的公共場合。