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零食牛肉粒有營養嗎

病情分析：零食牛肉粒是有營養的，但是相比于新鮮牛肉來說，牛肉粒的營養價值更少，有害物質也更多，牛肉粒中含有一些蛋白質，對人體是有益的，但是現在加工的牛肉里中，大多數是淀粉，并且食品防腐劑比較多，多吃對人體有危害。意見建議：建議要少吃零食牛肉粒，尤其是對于孩子來說，多種添加劑不利于小孩的生長發育。建議給孩子吃新鮮的牛肉，可以為孩子的生長發育提供多種氨基酸和蛋白質。

黑豆煮排骨湯有營養嗎

病情分析：黑豆煮排骨湯是有營養的。黑豆具有豐富的蛋白質，還含有維生素b，胡蘿卜素以及碳水化合物，黑豆中鐵，鉀，鈣，磷等元素的含量也非常高，配合排骨湯一起煮，可以起到補肺健脾，活血利水，烏發明目的作用。意見建議：建議糖尿病患者，慢性肺炎患者，長期腹瀉患者，氣血不足的人可以適量吃一些黑豆排骨湯。建議肥胖和血脂較高的人慎用黑豆排骨湯。

蝦冰凍后還有營養嗎

病情分析：蝦在冰凍后還是有營養的，但是會造成部分營養物質的缺失，蝦富含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量是魚肉，雞蛋，奶的幾倍甚至十幾倍，可以為人體營養均衡提供豐富的蛋白質，但是這些蛋白質在冰凍過后會造成部分缺失。意見建議：建議不要吃長期冷凍的蝦，最好現買現吃，因為這樣可以盡量減少冰凍蝦造成的蛋白質變性損失，使蝦的營養物質更全面地被人體吸收。

胡蘿卜煮久了有營養嗎

病情分析：胡蘿卜煮久了是有營養的，并且將胡蘿卜煮熟以后可以將各種維生素和礦物質的吸收率提高，不用擔心煮的太久而導致營養成分損失的情況。并且胡蘿卜煮著吃可以抗癌，其中富含多種維生素，可以滋養人體肌膚。意見建議：建議懷孕的婦女不要吃大量的胡蘿卜，可能會有閉經和抑制排卵的作用。建議有夜盲癥，高血壓癥，皮膚粗糙的患者可以適量吃一些胡蘿卜。

板栗生吃有營養嗎

病情分析：板栗生吃是有營養的，板栗中富含豐富的維生素C和酶，細嚼慢咽生吃有利于人體吸收，對體虛乏力或者腎虛導致脊椎無力的癥狀，有非常好的緩解效果。生吃板栗還可以緩解瘀血腫痛和筋骨疼痛，并且有止血的功效。意見建議：建議生吃板栗每天不要吃得過多，十個左右就可以，如果食用過多，可能會導致上火或者身體不適，注意生吃板栗一定要細嚼慢咽。

咸鴨蛋的蛋白有營養嗎

病情分析：咸鴨蛋的蛋白是有營養的，咸鴨蛋的蛋白就是鴨蛋的蛋清，在咸鴨蛋蛋白中含有大量的蛋白質，腌制過程中會被分解為氨基酸，這些氨基酸被人體吸收后對人體日常活動是非常有幫助的，并且咸鴨蛋的蛋白中含有豐富的無機鹽以及鈣。意見建議：建議吃咸鴨蛋不要在一天吃得過多，吃一個即可，蛋黃和蛋白都是非常有營養的，建議高血壓，糖尿病患者，肝腎疾病患者盡量少食或不食用。

黑豆煮著吃有營養嗎

病情分析：黑豆煮著吃是有營養的，食用黑豆可以讓皮膚濕潤，延緩衰老，可以使人血管軟化，對于心臟病，高血壓，肝臟和動物疾病經常吃黑豆，可以起到很好的預防作用。黑豆還可以進入脾經，具有強脾健氣的作用，并且用水煮著吃黑豆，有利于人體吸收。意見建議：建議可以每天用水煮黑豆吃，煮的時間不要過長，以免造成營養成分的缺失，煮到黑豆變軟即可，每天吃幾十個就可以滿足營養需求。

西紅柿煮著吃有營養嗎

病情分析：西紅柿煮著吃是有營養的，但是要注意不要長時間高溫加熱。因為番茄紅素在加熱下容易分解，失去對人體的保健作用，因此，烹調時應避免長時間的高溫加熱，番茄中含有豐富的鉀，可以促進血中鈉鹽的排出，有利尿消腫的作用。意見建議：建議番茄加熱時間不要過長。另外不要生吃番茄，尤其是脾胃虛寒的人。也不要空腹吃，往往會引起腹痛。番茄可以和茄子，菜花，土豆一起炒著吃。

煮熟的香蕉還有營養嗎

病情分析：煮熟的香蕉還是有營養的，并且香蕉煮熟吃，更有利于人體的吸收，香蕉本性寒，煮熟了可以驅寒，還有降低血壓的功效。香蕉可以健脾潤腸，富含多種維生素等營養物質，可以促進人體腸胃的活動，有助于緩解便秘。意見建議：建議可以用溫水溫熱了以后再吃香蕉，不用開水煮食，開水煮熟香蕉后，會使香蕉流失大量的營養成分，造成營養物質的浪費。

奇異果有營養嗎

病情分析：奇異果是十分具有營養的。奇異果含有豐富的維生素，微量元素和碳水化合物，尤其是維生素A，葉酸，維生素C的含量，維生素C的含量是蘋果果的10倍左右，被譽為維生素C之王。奇異果還含有多種氨基酸，豐富的膳食纖維，微量元素等。意見建議：建議易上火者、皮膚干燥者、壓力過大者、葷食主義者、便秘人群、易疲勞人群、長時間用腦的人、經常熬夜的人、免疫低下的人，老人和小孩等都可以適宜食用些奇異果。