為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 87822次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88984次

• 腰椎間盤突出要吃些什么
  在發(fā)生腰椎間盤突出以后，要吃些什么：一、是可以多吃一點高鈣高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來補充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，可以配合新鮮的水果蔬菜，特別是新鮮的綠葉蔬菜和含維生素C較高的水果，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有很好的幫助。二、是可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，雙氯芬酸鈉，氯諾昔康之類的藥物，配合營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺，腺苷鈷胺，維生素B1之類的藥物和活血通絡的三七粉，通痹膠囊，龍血竭膠囊之類的藥物，對于腰椎間盤突出癥狀減輕恢復也有很好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-10-03 969次

• 腰椎間盤突出要吃什么
  腰椎間盤突出是腰椎間盤的退變引起纖維環(huán)的破裂導致的髓核突出壓迫了脊髓和神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼以及腿部的放射性疼痛和麻木，對這個病而言，飲食上沒有特別的作用。只需要盡量的減少油膩，辛辣，飲酒等等日常建議睡硬板床，減少腰部的負重。飲食也限制不多，戒煙酒，平時多食用含有鈣，蛋白質(zhì)，維生素B，維生素C的食物能達到增強腰椎骨骼的強度，提高肌肉的力量，如魚，奶制品，芝麻，蔬菜，大豆，花生，雞肉，牛肉，肝臟，雞蛋等等。
  語音時長 01:19”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-07-20 2143次

• 腰椎間盤突出要注意些什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者平時工作和生活中需要注意改正不良的習慣，減少彎腰搬抬重物，減少長時間站立或坐立。盡可能減少一些腰部的劇烈運動。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應佩戴腰圍來保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉，睡覺時也應睡硬板床。飲食上建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-12 801次

• 腰椎間盤突出要吃藥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織，突破了后方的纖維環(huán)，在腰椎間盤CT以及腰椎核磁共振上可以得到清晰的顯示。意見建議：椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀，不需要使用藥物，如果出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀，可以應用一些藥物進行治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺片，還可以應用邁之靈片，能夠有效的改善椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-29 2003次

• 腰椎間盤突出要吃藥嗎
  腰椎間盤突出患者，在特定情況下確實需要服用藥物進行治療。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限，嚴重時可能導致下肢功能障礙。針對這一病癥，藥物治療在緩解疼痛、減輕炎癥方面起著重要作用。1、非處方藥如非甾體抗炎藥：這類
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出要吃藥嗎
  腰椎椎間盤突出，僅僅是一種影像學上的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，它是指椎間盤當中的髓和組織突破了后方的纖維環(huán)，在腰椎椎間盤ct以及腰椎核磁共振檢查上能夠得到清晰的顯示，如果沒有癥狀，所以不需要使用藥物治療，沒有任何的藥物能夠使突出的椎間盤恢復到原來的沒有突出的狀態(tài)。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 106次