問如何避免亞健康體質變成癌癥
病情描述:
如何避免亞健康體質變成癌癥
答醫生回答
病情分析:
可做一些簡單易行的養生動作,一、叩齒咽津,口輕閉,上下牙齒,稍用力連續咬合100到1000次,再鼓起兩腮,做漱口狀,將口中津液咽下。這個動作可起到固齒助消化,補腎,調養五臟的作用。二、拉耳垂,將兩手手掌相互摩擦,發熱后,輕輕按揉耳廓2到3分鐘,然后將拇指和食指彎曲,由上而下揉搓耳廓,至耳垂時向下有節奏的,反復牽拉30到50次,然后兩手食指按壓耳孔前面的耳屏,一按一松,使外界氣體,對鼓膜產生摩擦,能夠增強聽力,防治神經衰弱頭痛等。
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