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• 氣虛咳嗽如何調理

  氣喘咳嗽，是肺、腎兩個臟器出了問題。首選，肺不好，肺氣不足，會使呼吸功能減退，導致氣短、咳嗽、少氣無力。另外，腎主氣，腎能控制呼吸的深淺，腎氣虛會使得腎不納氣，使得呼吸表淺、呼多吸少。所以單純止咳是不管用的，需要肺、腎雙調以固腎氣、益肺氣、養精氣，臨床常用藥物有龜齡集。龜齡集精選28味珍奇藥材，里面有紅參、鹿茸、鎖陽、補骨脂等固腎補氣之品，既能有效治療氣虛咳喘，又能通調五臟，有效治療中老年衰弱癥引起的一系列癥狀。另外平時多吃些補氣的食物，如小米、粳米、扁豆、菜花、雞肉等，并且配合藥膳也有很好的健脾益氣的作用。需要注意的是傷風感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2020-09-21 7703次

• 氣虛怎么調理？

  氣虛多見于年紀過大、勞累過度、長期久病或手術后的人群，氣虛會出現咳嗽氣喘、心悸胸悶、氣短多汗、四肢無力、失眠多夢、形體消瘦、不思飲食等癥狀。針對氣虛的人群，平時應該多吃一些具有補氣功效的食物和藥物來進行調理。氣和血是相輔相成的關系，氣是推動體內血液運行的原動力，氣虛后往往也會導致血運行不暢，導致疾病、或久病不愈等；氣虛的人群平常可以代茶飲用一些補氣補血的中藥，如黨參、當歸、白術、熟地黃等，以及服用具有溫補氣血的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸方中添加黨參、當歸、炒白術、熟地黃等益氣補中，滋陰養血的中藥，按療程服用能有效恢復體內氣血平衡，達到防病、治病的效果。人體氣虛時，服用十全大補丸這類滋補功效的藥品宜飯前用米湯送服，可以增強補氣補血效果；服用補氣血的藥時，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。平時還應該多吃牛肉、雞肉、豬肉、鯽魚、大豆、蘑菇等能夠補氣的食材；平時多參加一些體育鍛煉，都能有助于體內氣血的正常運行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2374次

• 濕熱體質亞健康在飲食上如何調理
  濕熱體質亞健康的患者，平時飲食上要多吃一些具有清熱化濕功效的食物，如薏仁，蓮子，茯苓，綠豆，鴨肉，冬瓜，苦瓜，西瓜，竹筍，山藥，白菜，茄子，綠豆，海帶等，能夠起到健脾利濕的功效。要少吃辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則的話會助長體內濕熱，這些從而加重濕熱的癥狀。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，要做一些運動量大、出汗多的運動，如中長跑，爬山等。要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，否則的話會助長體內熱邪。同時可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱利濕的功效。
  語音時長 01:09”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-16 2000次

• 陽虛體質亞健康如何調理
  陽虛體質的人平時比較內向，容易悲傷，要注重個人的自我調節，可以向他人傾訴，要減少不良情緒的刺激。平時飲食上要多吃一些益氣健脾，溫腎的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，核桃，荔枝，韭菜等，要少食寒涼性食物，如冷飲，柚子，芹菜，綠豆等，尤其是夏季不要過食寒涼性食物，否則的話會加重陽虛的癥狀。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以做五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽，強筋骨的功效，平時可以按摩氣海，足三里，涌泉等穴位，能夠起到補腎助陽的功效，能夠改善陽虛體質的癥狀。癥狀較重的患者可以到中醫科進行望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
  語音時長 01:16”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 2155次

• 濕熱體質亞健康在飲食上如何調理
  病情分析：對于濕熱體質亞健康的人群來說，在飲食上可以多吃一些清熱利濕的食物進行調理。日常生活中清熱利濕的食物比較多，比如冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜以及野菜、西瓜、藕、梨等，建議可根據個人喜歡食用。平時可以把紅豆薏米粥做為早餐或晚餐食用，健脾祛濕效果非常好。意見建議：平時要積極參加運動鍛煉，增強體質，必要時可以口服中藥甘露消毒丹、六一散進行清熱利濕治療，效果很好。另外適當的敲膽經還能起到舒利濕熱的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-06 1402次

• 痰濕體質亞健康在飲食上如何調理
  病情分析：痰濕體質亞健康在飲食上可以多吃一些健脾化濕的食物來進行調理，改善癥狀。在中醫來說，脾為生痰之源，所以說飲食上要多吃健脾化濕的食物，比如荷葉粥、紅豆薏米粥、綠豆粥等，能把體內濕濁之氣帶出來。意見建議：平時要積極的進行運動鍛煉，增強體質，同時汗液還能將體內的濕氣帶出體外。飲食上不要吃辛辣以及肥甘厚膩、生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-05 1101次

• 亞健康怎么調理
  亞健康是指人體處于健康與疾病之間的一種過渡狀態，如果處于亞健康狀態，不及時干預及調整，就會發展成疾病狀態了。亞健康多與生活習慣，飲食習慣，環境因素，精神因素等息息相關。亞健康，首先改變飲食結構，1.平時適宜吃清淡易消化食物，低鹽低脂飲食。2.禁忌油膩油炸及高糖等食物，少吃動物內臟及肥肉等，適當多吃一
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-14 4605次

• 亞健康的調理
  亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身的疾病。所以亞健康的調理也非常的重要。女性要學會沉著冷靜的處理各種復雜問題，舒緩緊張的壓力，對于心理疲勞，可以根據個人性格和愛好，通過富于情緒體驗的活動，充實
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 166次