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• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采希眢w的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 11125次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85828次

• 腰椎間盤(pán)突出能養(yǎng)好嗎
  在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后單靠養(yǎng)是不能恢復(fù)的，并且在腰部過(guò)度受力受涼以后腰椎間盤(pán)突出癥狀容易復(fù)發(fā)。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后還是要積極的就診治療，來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。如果腰椎間盤(pán)突出情況相對(duì)較輕，可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合脫水藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。而如果腰椎間盤(pán)突出癥狀相對(duì)較重，出現(xiàn)了明顯的椎管內(nèi)神經(jīng)受壓癥狀，引發(fā)了持續(xù)性的腰腿部疼痛或者是腰腿部疼痛反復(fù)的發(fā)作，病程相對(duì)較長(zhǎng)，就要就診行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1301次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么養(yǎng)
  患者平時(shí)可以進(jìn)行按摩，穴位按摩治療腰椎間盤(pán)突出癥有比較好的療效，按摩可以解除腰臀部肌肉的痙攣，從而降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力，有利于突出物的回納，加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根，恢復(fù)功能。1、按摩選穴，可選用腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等穴進(jìn)行按摩。2、按摩方法，在腰部用滾的方法操作十分鐘左右，用五指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉，各十到二十次，用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉一到兩分鐘，按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各二十到三十次，拿捏陽(yáng)陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖各十到二十次，先用掌根用力按壓腰椎五到十次，然后前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)腰部各五到十次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 1940次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出急性期應(yīng)絕對(duì)臥床2~3周，下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍支撐保護(hù)腰部，癥狀緩解后應(yīng)增加腰背部肌肉鍛煉。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。飲食上多吃含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出是慢性進(jìn)展性疾病，患者應(yīng)注意做好腰部保暖，保持良好的生活習(xí)慣，保持正確的站姿、坐姿，避免久站久坐，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-03 1402次

• 腰椎間盤(pán)突出能好嗎
  腰椎間盤(pán)突出經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的系統(tǒng)治療是可以治愈的，但是治療的效果取決于腰椎間盤(pán)突出的程度，治療的方法手段也是多種多樣的。對(duì)于一般的腰椎間盤(pán)突出，都可以經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的保守治療，得到比較滿(mǎn)意的效果，只有一小部分比較嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出甚至是腰椎間盤(pán)脫出，需要做手術(shù)治療的，手術(shù)治療首選微創(chuàng)椎間孔鏡治療。如果存在椎間孔鏡的手術(shù)禁忌癥，則考慮切開(kāi)治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 1102次

• 腰椎間盤(pán)突出拍手能好嗎
  腰椎間盤(pán)突出這個(gè)疾病，它根本的原理就是不良的生活工作的方式以后，讓腰椎與腰椎之間的椎間盤(pán)長(zhǎng)期的受壓突出以后，壓迫到局部的神經(jīng)根，引起的相應(yīng)的腰腿痛的癥狀。拍手就僅僅是上肢的運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)手掌之間的拍擊的動(dòng)作，是沒(méi)有辦法緩解腰椎壓迫的。當(dāng)然散步的時(shí)候，輕輕的散步拍手也是一種鍛煉方式，這種鍛煉方式，也能讓腰
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 135次

• 腰椎間盤(pán)突出能休息好嗎
  腰間盤(pán)突出癥的患者，如果是癥狀較輕的患者還是能夠得到很好的休息的。如果是癥狀比較嚴(yán)重的患者，腰部疼痛，或者是雙腿部位出現(xiàn)疼痛，會(huì)在夜晚癥狀可能是會(huì)有所加重的，可能就會(huì)影響休息。所以，腰間盤(pán)突出癥患者是否能夠休息好，取決于該患者疾病的發(fā)展程度。如果患者接受一定程度的治療，其癥狀也是能夠緩解的，從而能夠
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2760次