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如何飲食才能降血糖

女, 37歲

2019-01-29 3122次

病情描述:

如何飲食才能降血糖

醫生回答

病情分析:

如果通過飲食降低血糖的話是要注意不吃辛辣,油膩,刺激性和生冷的食物,尤其是含糖量高的食物更不要多吃。除了保持良好的飲食習慣之外還要注意生活上要有規律,避免過度的緊張。有利于降低血糖的食物有很多,常見的有苦瓜,黑木耳,海帶,南瓜,燕麥,大豆,蘋果。

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