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如何飲食才能降血糖

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醫生主講實錄

對于糖尿病患者,飲食治療是五駕馬車之一,屬于一個非常重要的基礎地位。對于糖尿病患者飲食的控制,一直是大家很關心的一個問題,一般我們認為糖尿病患者的胰島功能的減退,主要是兩個因素作怪,一個是高糖毒性,一個是高脂毒性。所以說,對于糖分很高以及油脂含量很高的食物,對于糖尿病患者都不是很適合食用,這是第一點。

第二點,就是針對每一種食物,它就算含糖的數量有一定的區別,但是它升糖的指數是不一樣的,升糖指數這個指標,對于糖尿病患者也需要時刻關注。因為每一種食物,它在不同的狀態下,它的升糖指數是不一樣的,比如說粥,粥就屬于升糖指數很高的,這種食物比喝糖水提升血糖的幅度更加的顯著。而有些食物,比如說高纖維素之類的菜類,它的升糖指數相對就比較緩慢,這類食物就對血糖的控制就更加的有幫助。

而飲食的治療,本身它只是糖尿病治療的五駕馬車之一,一般而言,僅僅是飲食之控制,對于很多糖尿病患者而言,只能說是一個輔助的作用,不能夠指望單純的通過飲食治療而控制降低血糖,這個時候就需要進行一個很規律的血糖的監測,來評估一下單純靠食物的控制能不能降低血糖。如果不行的話,就需要加以其它的藥物,才能讓血糖達標,從而減少并發癥的發生。

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