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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157795次

• 紅豆薏米粥的功效與作用

  紅豆薏米粥是咱們中醫保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進行調理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個保健作用，我們不能把它作為一個藥物，來進行治療疾病，如果我們一旦出現了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫院里邊進行診治。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 163768次

• 喝黑米粥有什么好處嗎
  喝黑米粥的好處有如下幾個：一，促進疾病康復，黑米對于慢性患者，康復期患者以及幼兒，有較好的滋補作用，有利于兒童的骨骼和大腦的發育，促進產婦和病后體弱者的康復。二，黑豆具有防癌，抗癌，蛋白質與氨基酸含量較多，還含有多種維生素，比如鐵，硒等多種微量元素，硒還具有抗癌，防癌的功效。三，黑米可以補充葉綠素，花青素，胡蘿卜素等特殊成分，因而黑米比普遍的大米更具營養，為不可多得的滋補佳品。四，黑米具有延年益壽，黑米能明顯提高人體的血色素，血紅蛋白的含量，有利于心血管系統的保健。五，對于黑發也有很好的效果，中醫認為黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用，可以用來治療貧血頭昏，視物不清，頭發早白等多種現象。
  語音時長 1:34”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 19474次

• 黑米粥的營養價值
  黑米營養價值非常的豐富，黑米不僅含有豐富的碳水化合物，優質的蛋白質以及b族維生素，維生素e，鈣鐵鋅硒等多種微量元素，所以它是一種非常具有營養價值的食物。黑米粥中含有豐富的維生素c，還有花青素，這些成分具有抗氧化，清除自由基的作用，可以美容養顏，延緩衰老，而且可以預防動脈粥樣硬化，對于患有心血管疾病的患者是比較適合的。另外，黑米中含有豐富的鐵元素，可以緩解和改善貧血的癥狀，另外黑米中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，對于患有消化系統疾病的患者也是比較適合的。
  語音時長 1:27”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-20 13791次

• 黑附子的作用有哪些
  黑附子氣微，味咸而麻，主要是回陽救逆，補火助陽，散寒除濕、止痛。能夠治療亡陽虛脫，陽痿，宮冷，陰寒水腫，陽虛外感，陰疽潰瘍，虛寒吐瀉、冷汗日出，四肢厥逆，脈微弱，脾陽不振，腹痛，便溏，周身骨節疼痛等。同時對于緩解心理衰竭，心率減慢，呼吸困難等也有一定的作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-14 2401次

• 黑米粥的功效是什么
  黑米素有貢米、長壽米和世界米中之王的美譽，含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀等營養元素，具有延年益壽、補腎黑發，防貧血的功效。營養價值豐富，藥用價值比較高。而且黑米中，膳食纖維比較多，可以促進消化。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-10 3102次

• 女人常喝黑米粥的好處有哪些
  黑米粥含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質，女人常喝黑米粥的好處有抗衰老、預防心腦血管疾病、穩定血糖等。1.抗衰老：黑米的外皮層中含有類似花青素的色素，還富含鈣、鋅、錳等微量元素，所以女人常喝黑米粥可起到一定程度的抗衰老作用。2.預防心腦血管疾病：黑米中含有鉀、鎂等礦物質及黃酮類植物化學物
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-01 2407次

• 女人常喝黑米粥的好處有哪些
  黑米粥作為一種傳統的滋補食品，對女性健康有多方面的益處。經常食用黑米粥，可以起到補血益氣、健脾益胃等多重功效。首先，黑米粥富含鐵元素，有助于補血益氣，對于預防貧血等相關疾病有積極作用。女性因生理特點，更易出現貧血狀況，常喝黑米粥能有效補充體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次