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• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有導(dǎo)致患者骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、腰疼、影響美觀等危害。走路的外八字是指腳尖過度的外撇向外，其實(shí)多數(shù)情況下，是由于整個下肢的外旋。外旋是大腿從髖關(guān)節(jié)開始向外旋轉(zhuǎn)，過度的旋轉(zhuǎn)會導(dǎo)致下肢的負(fù)重、受力就是力線，會向外偏、重心會靠到腳掌的外側(cè)，長期容易使腳掌的外側(cè)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎。外八字導(dǎo)致的長期外旋外翻，也會使髖關(guān)節(jié)受到影響，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的撞擊，髖關(guān)節(jié)會跟髂骨之間撞擊，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疼痛。由于外旋外翻，髖關(guān)節(jié)會導(dǎo)致的骨盆后傾，骨盆后傾以后會帶著腰出現(xiàn)問題，出現(xiàn)腰疼。總之外八字走路不僅是難看，還影響下肢或者是整個身體的生物力線，生物力線會危害所有的關(guān)節(jié)。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 16428次

• 扁平足患者為什么會外八字

  扁平足患者會外八字是因?yàn)樽愎菀院缶植總鲗?dǎo)力量不足，足底筋膜容易產(chǎn)生炎癥導(dǎo)致疲勞，肌肉僵硬粘連出現(xiàn)疼痛腫脹，同時跟腱對前足和局部中足傳導(dǎo)力減弱，容易使跟腱和脛骨后肌肌肉痙攣疲勞，這樣很容易在加重牽拉的情況下使走路出現(xiàn)外八字，并且使局部有輕微外翻的情況。外八字需要早期發(fā)現(xiàn)及時治療，對于嬰幼兒，特別是兒童早發(fā)現(xiàn)以后進(jìn)行按摩，包括矯正，對于預(yù)防走路畸形有很重要的作用。如果扁平足不引起疼痛、步態(tài)異常等不適，一般不需要治療。出現(xiàn)癥狀時需要治療，通過佩戴矯形鞋、手法糾正等非手術(shù)方式治療；若癥狀較重非手術(shù)治療無效，需要考慮手術(shù)治療。扁平足患者平時要注意控制體重，治療原發(fā)病，改變不良的坐姿和穿鞋習(xí)慣。

  

  01:27
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3041次

• 睡眠八字訣
  1、姿當(dāng)，就是睡姿要適當(dāng)，根據(jù)人體的生理特點(diǎn)，睡覺時要采用右側(cè)臥位，屈右腿、伸左腿的姿勢為最佳。2、按摩，睡覺前用溫水洗腳擦干，用干毛巾或手按摩足底的涌泉穴，兩腳各按摩一千次，這樣可以通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)足部的血液循環(huán)，減少局部酸性物質(zhì)的積聚，有助于祛除疲勞促進(jìn)入睡。3、定心，睡覺時應(yīng)排除雜念調(diào)息靜心放松身體。4、準(zhǔn)時，睡覺起床的時間要固定，以形成條件反射，有助于睡眠。
  語音時長 1:06”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 67285次

• 內(nèi)八字腳如何矯正
  對于足內(nèi)翻的病人，矯正主要是手法矯正或者是石膏托以及支具的矯正，或者是手術(shù)的矯正。而對于手法和石膏托的矯正，適用于嬰幼兒或者是兒童期病人。而對于成年人的矯正，主要以手術(shù)矯正為主，特別是對于六個月以內(nèi)的嬰幼兒，可以顯形矯正足前部的內(nèi)收，再矯正距骨下關(guān)節(jié)的內(nèi)翻，然后再矯正踝關(guān)節(jié)的跖屈。但是在矯正過程中一定要手法輕柔，以免損傷骨骺，并且每種矯正位置保持十秒鐘，每次十到十五分鐘。并且要長時間的堅(jiān)持矯正，直到患兒的足內(nèi)翻畸形有明顯的改善。再就是石膏托外固定的矯正，或者是支具的外固定矯正，適用于三個月到一歲的患兒，并且每兩到三個月更換一次。而對于成年人的足內(nèi)翻畸形的情況，治療就需要行截骨矯形的手術(shù)治療。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 64439次

• 如何消八字紋
  如果要想消除八字紋，建議患者進(jìn)行玻尿酸的注射，玻尿酸主要分為大分子玻尿酸以及小分子玻尿酸，其中大分子玻尿酸具有良好的填充支撐除皺的效果，注射以后能夠馬上消除八字紋。在注射以后，短期內(nèi)可能會有一些腫脹疼痛，基本上都能夠在一兩周完全恢復(fù)。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1407次

• 嘴角八字紋怎么去除
  嘴角的八字紋想要去除可以選擇局部注射玻尿酸或者是使用自體脂肪進(jìn)行填充，都可以達(dá)到良好的去除八字紋的效果。相對來說局部注射玻尿酸維持時間較短，大約在一年左右的時間效果就會逐漸減弱。而使用自體脂肪進(jìn)行填充則可以持續(xù)較長的時間，能夠達(dá)到理想的除皺效果。平時也可以選擇使用維生素E精華液在局部涂擦，可以起到淡化八字紋的目的。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 內(nèi)八字腳如何矯正
  對于足內(nèi)翻的病人，矯正主要是手法矯正或者是石膏托以及支具的矯正，或者是手術(shù)的矯正。而對于手法和石膏托的矯正，適用于嬰幼兒或者是兒童期病人。而對于成年人的矯正，主要以手術(shù)矯正為主，特別是對于六個月以內(nèi)的嬰幼兒，可以顯形矯正足前部的內(nèi)收，再矯正距骨下關(guān)節(jié)的內(nèi)翻，然后再矯正踝關(guān)節(jié)的跖屈。但是在矯正過程中一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 345次

• 內(nèi)八字腳如何矯正
  內(nèi)八字腳的矯正需綜合考慮患者的年齡、癥狀輕重以及個體差異。對于輕度的內(nèi)八字，通常可以通過改變走路習(xí)慣和進(jìn)行特定的鍛煉來糾正。以下是一些具體的矯正方法：1、物理療法對于兒童或青少年，物理療法如按摩、拉伸和特定的體操動作，可以幫助調(diào)整腿部和腳部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-06 0次