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• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有導致患者骨質增生、關節炎、腰疼、影響美觀等危害。走路的外八字是指腳尖過度的外撇向外，其實多數情況下，是由于整個下肢的外旋。外旋是大腿從髖關節開始向外旋轉，過度的旋轉會導致下肢的負重、受力就是力線，會向外偏、重心會靠到腳掌的外側，長期容易使腳掌的外側出現骨質增生、關節炎。外八字導致的長期外旋外翻，也會使髖關節受到影響，出現髖關節的撞擊，髖關節會跟髂骨之間撞擊，出現髖關節的疼痛。由于外旋外翻，髖關節會導致的骨盆后傾，骨盆后傾以后會帶著腰出現問題，出現腰疼。總之外八字走路不僅是難看，還影響下肢或者是整個身體的生物力線，生物力線會危害所有的關節。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 16430次

• 扁平足患者為什么會外八字

  扁平足患者會外八字是因為足弓塌陷以后局部傳導力量不足，足底筋膜容易產生炎癥導致疲勞，肌肉僵硬粘連出現疼痛腫脹，同時跟腱對前足和局部中足傳導力減弱，容易使跟腱和脛骨后肌肌肉痙攣疲勞，這樣很容易在加重牽拉的情況下使走路出現外八字，并且使局部有輕微外翻的情況。外八字需要早期發現及時治療，對于嬰幼兒，特別是兒童早發現以后進行按摩，包括矯正，對于預防走路畸形有很重要的作用。如果扁平足不引起疼痛、步態異常等不適，一般不需要治療。出現癥狀時需要治療，通過佩戴矯形鞋、手法糾正等非手術方式治療；若癥狀較重非手術治療無效，需要考慮手術治療。扁平足患者平時要注意控制體重，治療原發病，改變不良的坐姿和穿鞋習慣。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 3043次

• 睡眠八字訣
  1、姿當，就是睡姿要適當，根據人體的生理特點，睡覺時要采用右側臥位，屈右腿、伸左腿的姿勢為最佳。2、按摩，睡覺前用溫水洗腳擦干，用干毛巾或手按摩足底的涌泉穴，兩腳各按摩一千次，這樣可以通經活絡促進足部的血液循環，減少局部酸性物質的積聚，有助于祛除疲勞促進入睡。3、定心，睡覺時應排除雜念調息靜心放松身體。4、準時，睡覺起床的時間要固定，以形成條件反射，有助于睡眠。
  語音時長 1:06”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 67286次

• 內八字腳如何矯正
  對于足內翻的病人，矯正主要是手法矯正或者是石膏托以及支具的矯正，或者是手術的矯正。而對于手法和石膏托的矯正，適用于嬰幼兒或者是兒童期病人。而對于成年人的矯正，主要以手術矯正為主，特別是對于六個月以內的嬰幼兒，可以顯形矯正足前部的內收，再矯正距骨下關節的內翻，然后再矯正踝關節的跖屈。但是在矯正過程中一定要手法輕柔，以免損傷骨骺，并且每種矯正位置保持十秒鐘，每次十到十五分鐘。并且要長時間的堅持矯正，直到患兒的足內翻畸形有明顯的改善。再就是石膏托外固定的矯正，或者是支具的外固定矯正，適用于三個月到一歲的患兒，并且每兩到三個月更換一次。而對于成年人的足內翻畸形的情況，治療就需要行截骨矯形的手術治療。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 64440次

• 如何消八字紋
  八字紋消除最好的方法是注射肉毒素。在注射之后可以阻斷肌肉跟神經的傳導，使肌肉不能夠再接受營養的供應，所以會出現逐漸萎縮，達到去除皺紋的效果。也可以選擇注射玻尿酸填充。日常生活當中應該多吃膠原蛋白豐富的食物，可以增加皮膚彈性，避免有夸大的表情動作。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1204次

• 嘴角八字紋怎么去除
  嘴角的八字紋想要去除可以選擇局部注射玻尿酸或者是使用自體脂肪進行填充，都可以達到良好的去除八字紋的效果。相對來說局部注射玻尿酸維持時間較短，大約在一年左右的時間效果就會逐漸減弱。而使用自體脂肪進行填充則可以持續較長的時間，能夠達到理想的除皺效果。平時也可以選擇使用維生素E精華液在局部涂擦，可以起到淡化八字紋的目的。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 804次

• 內八字腳如何矯正
  對于足內翻的病人，矯正主要是手法矯正或者是石膏托以及支具的矯正，或者是手術的矯正。而對于手法和石膏托的矯正，適用于嬰幼兒或者是兒童期病人。而對于成年人的矯正，主要以手術矯正為主，特別是對于六個月以內的嬰幼兒，可以顯形矯正足前部的內收，再矯正距骨下關節的內翻，然后再矯正踝關節的跖屈。但是在矯正過程中一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 345次

• 內八字腳如何矯正
  內八字腳的矯正需綜合考慮患者的年齡、癥狀輕重以及個體差異。對于輕度的內八字，通常可以通過改變走路習慣和進行特定的鍛煉來糾正。以下是一些具體的矯正方法：1、物理療法對于兒童或青少年，物理療法如按摩、拉伸和特定的體操動作，可以幫助調整腿部和腳部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-06 0次