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• 人參健脾丸治便秘嗎

  人參健脾丸的功效主要是健脾益氣，和胃止瀉，主要用于脾胃虛弱所導致的飲食不化、脘腹嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食，所以人參健脾丸是不治療便秘的。便秘的原因有很多，比如腸蠕動過慢，或者是患者自身生活習慣不好，或者是火性體質的人，都容易便秘。建議便秘的人可以多吃一些含膳食纖維比較多的食物，比如粗糧、韭菜、芹菜、油菜，這些綠色的蔬菜。如果血糖正常，還可以吃一點香蕉、蜂蜜，也有通便的作用。另外便秘的人，建議你每天早上固定一個時間去蹲一會兒廁所，不管有沒有便意，不能拿書、拿手機，或者是看書。平時有便意的時候千萬不要憋著，趕緊上廁所。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 17511次

• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進兒童的生長發育，增強抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉化成維生素A，對眼睛視力有一定的好處，對兒童的生長發育也有好處。第三，它的營養比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進人體的新陳代謝，促進血液循環，多食用菠菜能有利于降低中風的風險。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來洗臉，能夠清除皮膚的細菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 363662次

• 吃菠菜會便秘嗎
  在日常生活中吃菠菜不會便秘，因為菠菜含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化。對于預防便秘的形成，也有一定幫助。在日常生活中，除了可以多吃菠菜以外，還可以多吃一些青菜白菜，芹菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳等等，還要建議患者多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食。還可以適當的口服一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-30 3927次

• 香蕉治便秘便秘嗎
  香蕉可以用于治療便秘的情況，香蕉中富含有豐富的脂肪、蛋白質以及膳食纖維等成分，其具有潤腸通便的作用，所以香蕉對于治療便秘具有輔助性的作用。但是便秘的患者最好還是能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，根據病因，針對性的選擇應用藥物治療。注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激，過甜等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，改善胃腸功能，促進胃腸動力。
  語音時長 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-23 4529次

• 吃菠菜會便秘嗎
  病情分析：在日常生活中吃菠菜并不會導致便秘，不只是不會導致便秘，還能夠改善便秘的臨床癥狀，主要是因為菠菜含有的膳食纖維比較多，吃了以后能夠促進胃腸蠕動，使大便軟化排便順暢。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，避免長時間蹲坐。要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運動。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-19 2406次

• 香油治便秘嗎
  病情分析：香油不能治便秘，只是輔助調理。香油具有潤腸通便的作用，平時在吃菜的過程中可以適量的放點香油緩解便秘的現象，但是如果有便秘不能依靠喝香油來治療。如果便秘嚴重的時候，最好通過藥物對癥治療。意見建議：便秘患者首先要調整飲食習慣，忌食辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體素質。如果癥狀比較嚴重，一定要在醫生指導下服用藥物進行治療。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-12 502次

• 便秘能吃菠菜嗎
  便秘患者可適量吃菠菜。建議用量：80g/天。便秘患者可以攝入富含膳食纖維的食物，菠菜是一種常見蔬菜，其中的膳食纖維比較豐富，適量吃可以促進胃腸道蠕動，能夠清除體內多余的廢物，對緩解便秘有幫助。還能夠補充蛋白質、維生素以及礦物質等成分，對提高
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-31 0次

• 韭菜治便秘嗎
  韭菜屬于是粗纖維的食物，里面含有大量的纖維素，具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘。如果有便秘的現象，平時還可以適量的吃一些其他的綠色蔬菜，比如菠菜，芹菜或者是小油菜，這些粗纖維的蔬菜對于改善便秘的現象效果會比較好。有便秘的癥狀，平時應該注意盡量吃一些多渣的食物，不要飲食過于精細，才有利于大便的排出。還
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 730次