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睡覺總是做夢什么原因

女, 43歲

2019-03-01 4423次

病情描述:

睡覺總是做夢什么原因

醫生回答

病情分析:

睡覺總是做夢,考慮到是腦供血不足造成的,最近這種情況應當多吃一些補血益氣安神的食物。

意見建議:

建議白天最好多外出活動鍛煉,增強身體的抵抗力,適當增加活動量。多吃富含維生素的食物。建議別熬夜,睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情。

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