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肝血不足吃什么

女, 35歲

2022-05-27 1443次

病情描述:

肝血不足吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

肝血不足一般常見的具有補肝血作用的食物有桑椹、枸杞、桂圓肉等。桑椹具有滋陰補血、生津潤腸的功效,可以改善陰血虧虛導(dǎo)致的眩暈、失眠、須發(fā)早白、月經(jīng)失調(diào)等病癥,注意脾胃虛寒、腹瀉、便溏者不要服用。枸杞具有滋補肝腎等功效,可以緩解肝腎陰血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、視力下降等病癥,注意脾虛便溏者慎服。桂圓肉有補心養(yǎng)血等功效,可以緩解血虛導(dǎo)致的頭暈、心慌、失眠等病癥,注意內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。大補肝血的中成藥有歸芍地黃丸、杞菊地黃丸、四物顆粒等。歸芍地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,加上當(dāng)歸、白芍等兩味藥物,具有很好的補肝血的作用。

意見建議:

補肝血的食物無法發(fā)揮出等同于藥物的作用,癥狀明顯的建議就醫(yī)治療,不可自行盲目用藥。飲食宜清淡、易消化,慎食油膩食物,忌辛辣刺激食物,戒煙、酒。同時注意養(yǎng)護脾胃,飲食宜定時定量,軟爛適度。

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