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肝血不足吃什么

女, 35歲

2022-05-27 1449次

病情描述:

肝血不足吃什么

醫生回答

病情分析:

肝血不足一般常見的具有補肝血作用的食物有桑椹、枸杞、桂圓肉等。桑椹具有滋陰補血、生津潤腸的功效,可以改善陰血虧虛導致的眩暈、失眠、須發早白、月經失調等病癥,注意脾胃虛寒、腹瀉、便溏者不要服用。枸杞具有滋補肝腎等功效,可以緩解肝腎陰血不足導致的頭暈目眩、視力下降等病癥,注意脾虛便溏者慎服。桂圓肉有補心養血等功效,可以緩解血虛導致的頭暈、心慌、失眠等病癥,注意內有痰火及濕滯停飲者忌服。大補肝血的中成藥有歸芍地黃丸、杞菊地黃丸、四物顆粒等。歸芍地黃丸是在六味地黃丸的基礎上,加上當歸、白芍等兩味藥物,具有很好的補肝血的作用。

意見建議:

補肝血的食物無法發揮出等同于藥物的作用,癥狀明顯的建議就醫治療,不可自行盲目用藥。飲食宜清淡、易消化,慎食油膩食物,忌辛辣刺激食物,戒煙、酒。同時注意養護脾胃,飲食宜定時定量,軟爛適度。

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