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西紅柿是屬于堿性的嗎?

男, 35歲

2020-06-05 4327次

病情描述:

西紅柿是屬于堿性的嗎?

醫生回答

病情分析:

屬于堿性的。西紅柿又叫番茄,為茄科植物西紅柿的新鮮成熟果實,適量的食用具有生津止渴、健胃、消食等功效。

意見建議:

在日常生活中,一定要注意飲食均衡,做到不厭食,不偏食,可以多吃一些堿性食物,有助于身體健康,比如新鮮的蔬菜、水果,大部分堅果等均屬于堿性食品,比如饅頭、花卷、發面餅、菠菜、芹菜等。飯后適當運動,避免便秘。

病情分析:

西紅柿是屬于堿性食物的。可以一天吃一個,除此之外,還可以吃草莓,葡萄,黃瓜,白菜,海帶等,可以根據自身情況合理搭配飲食。

意見建議:

平時要養成健康的飲食習慣,不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,避免偏食。按時休息, 早睡早起,養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間,可以適當的進行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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