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問(wèn)長(zhǎng)期失眠會(huì)怎樣

男, 56歲

2019-06-21 2393次

病情描述:

長(zhǎng)期失眠會(huì)怎樣

醫(yī)生回答

病情分析:

長(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌功能失調(diào)。還會(huì)容易造成機(jī)體免疫功能下降,誘發(fā)高血壓,高血糖,心腦血管疾病。

意見(jiàn)建議:

失眠的患者首先應(yīng)該通過(guò)日常生活調(diào)理,睡覺(jué)之前喝一杯熱的牛奶,洗個(gè)熱水澡,泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),避免喝濃茶,咖啡,可樂(lè)等刺激性的飲料。避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)或看電腦,避免看有刺激性的電視影片,白天多參加戶外鍛煉,調(diào)整一段時(shí)間。如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)需要口服藥物,谷維素,維生素b1,中草藥酸棗仁湯,配合中醫(yī)的針灸按摩理療的。

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