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• 什么祛皺紋效果最好

  面部的皺紋主要有兩種：第一種，動力性皺紋，是我們做表情的時候出現的皺紋，不做表情，面無表情的時候，并沒有這些皺紋。這種皺紋我們可以通過肉毒素來去除。第二種，靜態性皺紋，是不做表情皺紋也在。我們要通過填充的方法，解決深部組織缺陷的問題，進行皺紋的修復。所以總之沒有哪種方法是最好的，要選擇最適合的方法來祛除皺紋。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 25334次

• 寶寶補鋅有什么好處

  寶寶補鋅的好處有增強食欲、增強抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強食欲，如果缺鋅會出現厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補鋅可以增強食欲，有助于生長發育。第二，增強抵抗力，補鋅可以提高人體的免疫能力，因為鋅是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會導致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會出現小細胞低色素的貧血，出現面色蒼白、食欲差等情況，補鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補鋅分為食補和藥補，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴重，只是輕微的缺鋅，一般食補就可以，比如適當的多吃魚肉、雞蛋、瘦肉、堅果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補之外還要注意藥補才行，如應用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補充體內鋅元素。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-06 6177次

• 什么水果補鋅效果最好
  一般在水果中含鋅量是比較少的，其中蘋果含鋅量最高，其次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、檸檬、橘子。其實要想補鋅效果更好，還是建議以食用動物性食物為主的比較好，如生蠔、牡蠣、魷魚干、瘦肉、肉類、動物肝臟等等，當然也可以適當的服用一些鋅劑，用鋅劑補充的效果會更快和全面。目前市場上常見的鋅劑按成分劃分主要可以參考以下幾種，第一代：無機鋅、硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅。第二代：有機鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。第三代：蛋白鋅、新稀寶牌鋅硒寶片。
  語音時長 1:38”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 50158次

• 吃什么補鋅效果最好
  鋅是一種人體必需的微量元素，鋅的缺乏會導致出現人體免疫力降低，引起腸道呼吸道和皮膚等多種疾病的發生，尤其是對于男性來說，鋅的缺乏的還會導致前列腺疾病，甚至出現精子活力質量下降的現象，吃什么補鋅效果最好？第一，就是牡蠣，又叫做生蠔，每一百克的牡蠣肉含水87.1，含鋅71.2毫克，富含鋅元素是很好的補鋅食物，鋅是一種能調節雄性激素分泌的礦物質。第二，瘦肉，瘦肉是含鋅量高的食物之一，在日常生活中，瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多例如蒜苔肉絲、木耳肉絲、青椒肉絲等。第三，花生可以補鋅，如果平時吃肉少，花生的可以算作一個代替肉的很好食材，花生還可以補血補鐵，貧血就可以多吃點花生，補血很有效果，其他的堅果類含鋅量也相對比較高，例如核桃等。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 35554次

• 什么補鋅的效果最好
  食物方面一般推薦的是海產品，比如像牡蠣，還有一些貝類，它們鋅含量都是非常高的，但是對于某些地區的人來說，不太容易獲得一些新鮮的海產品，那么我們可以選擇一些動物肉類，比如像豬肉、牛肉、羊肉還有一些其他的動物性食品等等，都可以作為鋅的比較好的食物來源。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-26 3504次

• 什么水果止咳效果最好
  止咳效果是最好的水果是梨，便宜經濟又實惠，是人們常吃的止咳水果，一般是把它做成冰糖雪梨水，有潤肺的功效。還有柿子，羅漢果，甘蔗，橘子和菠蘿等。平時要多喝水，戒煙酒，多加休息，避免吸入刺激性的空氣感染呼吸道。
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2503次

• 什么水果補鋅效果最好
  在眾多水果中，蘋果、獼猴桃和檸檬是補鋅效果最佳的選擇，它們不僅美味，還能為人體提供必需的鋅元素，有助于保持健康。1、蘋果蘋果含有適量的鋅，以及多種維生素、礦物質和膳食纖維。蘋果中的鋅以有機態存在，易于人體吸收。定期食用蘋果，能有效補充鋅元素
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 什么水果補鋅效果最好
  一般在水果中含鋅量是比較少的，其中蘋果含鋅量最高，其次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、檸檬、橘子。其實要想補鋅效果更好，還是建議以食用動物性食物為主的比較好，如生蠔、牡蠣、魷魚干、瘦肉、肉類、動物肝臟等等，當然也可以適當的服用一些鋅劑，用鋅劑補充的效果會更快和全面。目前市場上常見的
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 292次