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芝麻糊有營養(yǎng)嗎

女, 35歲

2021-02-12 1993次

病情描述:

芝麻糊有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

芝麻糊具有豐富的營養(yǎng)價值,含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸等營養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)上,芝麻性平,具有補血、潤腸、通乳等多種功效,適合各類人群。芝麻糊尤其適合身體虛弱、頭發(fā)早白、長期便秘的人群。

意見建議:

芝麻糊雖然含有多種脂肪油,但不會導(dǎo)致肥胖,芝麻糊適合減肥人士,可以潤腸通便,緩解節(jié)食引起的便秘。大家要根據(jù)自身情況合理食用,不能盲目亂用。

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